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28 歲后的女性預(yù)防婦科病，需注意個(gè)人衛(wèi)生、合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、定期體檢等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，避免使用刺激性的清潔產(chǎn)品。性生活前后注意清潔，經(jīng)期更要保持衛(wèi)生。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、高糖食物。保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)免疫力。 3.規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 4.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)身體抵抗力。 5.定期體檢：每年進(jìn)行婦科檢查，包括婦科超聲、宮頸涂片等，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6.避免濫用抗生素：以免破壞陰道正常菌群，引發(fā)炎癥。 7.注意避孕：減少人工流產(chǎn)等對(duì)生殖系統(tǒng)的傷害。 總之，女性要重視自身健康，從生活的各個(gè)方面入手，積極預(yù)防婦科病。一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一般情況下有了性生活后，陰道會(huì)相對(duì)處于一種“開放”狀態(tài)，就給了細(xì)菌可趁之機(jī)，容易引發(fā)各種婦科病。正常的、講究衛(wèi)生的性生活是不會(huì)給女性帶來(lái)任何危害的，因?yàn)檎５木壕哂幸欢ǖ臍⒕?、消毒作用，而且女性的陰道也有自凈自潔作用。但是?，如果性生活時(shí)不注意清潔衛(wèi)生，病菌侵入陰道，就增加了女性患生殖器官炎癥的可能性。2，更為重要的是，婚后女子分娩或流產(chǎn)時(shí)可造成不同程度的宮頸裂傷。雖然有時(shí)裂傷很小，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有引起任何癥狀，但卻給病菌打開了入侵之門，以致日后引起宮頸發(fā)炎。由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長(zhǎng)期浸漬在炎性分泌物內(nèi)就會(huì)引起糜爛。,3，此外，婚后的一些手術(shù)或婦科疾病的診斷、治療，如人流手術(shù)、診斷性刮宮、宮頸擴(kuò)張術(shù)等，也可能導(dǎo)致宮頸損傷、發(fā)炎。4，還有些女性，經(jīng)常用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道，結(jié)果適得其反，不僅影響了陰道正常菌群的生長(zhǎng)，還使其抑制致病菌的作用下降，同時(shí)還可造成不同程度的宮頸上皮損傷。治療：1：嚴(yán)重的全身性或內(nèi)臟性感染應(yīng)外治療相結(jié)合，可口服伊曲康唑或靜脈注射氟康唑等，再加外用藥。別害怕，霉菌沒(méi)什么大不了的，說(shuō)白了就是和感染腳氣的是一類真菌，只要治腳氣的管用，治它就管用。平時(shí)注意內(nèi)衣和襪子要分開洗，內(nèi)衣要暴曬，用開水燙過(guò)也行。2：先用0.1％新潔爾滅溶液涂擦或清洗患處，然后使用含有咪唑類藥物的霜?jiǎng)┗蚋鄤?，口服曲左霉素也有效?：平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)改善身體素質(zhì)從而預(yù)防、治療婦科疾病。仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護(hù)好腹腔內(nèi)的臟器。還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎。并可以通過(guò)拉伸脊椎，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)。從而改善身體的抗病能力。

你好，你的情況考慮是炎癥引起的,建議可以用，頭孢克洛緩釋片，制霉菌素陰道泡騰片，參柏舒陰洗液治療建議去醫(yī)院做常規(guī)檢查，明確病情的性質(zhì)后，對(duì)癥治療,要注意外陰的清潔，用清水洗外陰，勤換內(nèi)褲

你好，你現(xiàn)在身體有何不適癥狀？婦科疾病的預(yù)防。1)鍛煉身體，均衡飲食，不過(guò)食含糖量高的食品?！　?2)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：上廁所前也應(yīng)該洗手；不濫用不潔衛(wèi)生紙；排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦；每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干；自己的盆具、毛巾自己專用；內(nèi)褲與襪子不同盆清洗?！　?3)合理穿衣：不穿化纖內(nèi)褲，不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝。　　(4)使用公共廁所時(shí)盡量避免坐式馬桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)游泳。　　(5)不過(guò)度講究衛(wèi)生：有些病人就診時(shí)說(shuō)自己非常注意衛(wèi)生，每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)殛幍纼?nèi)環(huán)境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過(guò)度增長(zhǎng)而致病，這是人體的一種自然防御系統(tǒng)。清洗陰道無(wú)疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的相互制約關(guān)系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起細(xì)菌所致的陰道炎。　　(6)不濫用抗生素：長(zhǎng)期大量應(yīng)用抗生素會(huì)破壞陰道細(xì)菌間的制約關(guān)系，使念珠菌失去抑制過(guò)多生長(zhǎng)而致病?！　?7)積極治療糖尿?。禾悄虿』颊咂綍r(shí)可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制致病菌生長(zhǎng)?！　?8)藥物避孕的婦女如果反復(fù)發(fā)生陰道炎，應(yīng)停用避孕藥，改用其他方法避孕。

一般宮頸糜爛與性交深度和強(qiáng)度刺激性強(qiáng)是有直接關(guān)系的，同房頻率過(guò)多的話也是有影響的對(duì)于肌瘤的預(yù)防暫時(shí)沒(méi)有確切的方法，一般考慮雌激素過(guò)多的話是可以誘發(fā)肌瘤的幾率性大