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少精癥患者在日常生活中，可從飲食、作息、運(yùn)動、心理、環(huán)境等方面進(jìn)行調(diào)理，以改善病情。 1.飲食：保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免過多食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡，利于精子生成。 3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4.心理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，減輕心理壓力。 5.環(huán)境：避免長時(shí)間處于高溫、輻射、化學(xué)毒物等不良環(huán)境中，減少對精子的損害。 6.戒煙戒酒：煙酒會影響精子質(zhì)量，應(yīng)戒除。 總之，少精癥患者需要綜合調(diào)理，持之以恒，同時(shí)積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查精液常規(guī)，以了解病情變化。

你好對于少精癥的調(diào)理，患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）穿襠部寬松的內(nèi)褲和外褲。(2)禁止熱水盆浴或蒸汽浴。離開治煉、鍋爐等高溫工作場所，避免睪丸長期或經(jīng)常處于溫度較高的環(huán)境。（3）房事適度過少或過多都影響精子質(zhì)量。多吃含精氨酸食物，戒煙酒煙霧中有一種活性物質(zhì)，能夠抑制膽堿乙?；D(zhuǎn)移酶，而這種膽堿乙酰轉(zhuǎn)移酶，是促進(jìn)精子生成與活動的。