產(chǎn)后陰道松弛，快速縮陰方法有哪些及是否有效？
快速縮@陰方法有哪些，快速縮@陰方法真的有效嗎？我想快速縮@陰。寶寶出生以后，陰道就明顯的打了很多，想快速縮@陰，有哪些快速縮@陰的方法好??？
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回答4
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董小萍 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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產(chǎn)后陰道松弛是常見問題，可通過運(yùn)動訓(xùn)練、物理治療、手術(shù)治療、藥物治療及生活方式調(diào)整等改善。 1.運(yùn)動訓(xùn)練：如凱格爾運(yùn)動，通過重復(fù)縮放部分骨盆肌肉來增強(qiáng)肌肉力量，改善陰道松弛。 2.物理治療：包括盆底肌電刺激、激光治療等，刺激盆底肌肉收縮，增加肌肉彈性。 3.手術(shù)治療：對于松弛嚴(yán)重者，可考慮陰道緊縮術(shù)，但有一定風(fēng)險，需謹(jǐn)慎選擇。 4.藥物治療：目前沒有特效藥物，但一些含有植物雌激素的產(chǎn)品可能有一定輔助作用，如大豆異黃酮。 5.生活方式調(diào)整：保持均衡飲食，避免過度勞累，控制體重，戒煙限酒。 產(chǎn)后陰道松弛的改善需要綜合多種方法，并持之以恒。選擇治療方法時應(yīng)充分了解其利弊，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-03-25 21:07
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好！是心理問題，。不是影響很大的。，注意多做縮陰和提肛鍛煉。
2016-01-23 05:43
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。目前中國市場治療陰道松弛的藥物眾多但大致分為兩類：藥物縮陰，目前市場上出現(xiàn)一些外用縮陰產(chǎn)品，其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部，修復(fù)彈性纖維，造成陰道組織的收縮，特別是見效快、不易反彈。另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品，效果比較慢。最好是通過運(yùn)動縮陰，這樣更安全有效，可以通過.“收肛提氣”方法.“中斷排尿”法.走路訓(xùn)練法
2016-01-22 16:50
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，一般藥物對于陰道松弛只能起到暫時的作用，如果想從本質(zhì)上改變陰道松弛建議采用以下方式縮緊陰道。1,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.2,提肛運(yùn)動：在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動.經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉.3,收縮運(yùn)動：仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時間可以逐漸加長.4,其他運(yùn)動：走路時,有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí).
2016-01-22 14:48
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