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血壓測量值存在波動(dòng)，且有不同時(shí)段的變化及伴隨癥狀，可能與多種因素有關(guān)，如生活習(xí)慣、精神狀態(tài)、疾病影響、藥物作用、測量誤差等。 1.生活習(xí)慣：不合理的飲食，如高鹽、高脂、高糖飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)，長期熬夜等，都可能影響血壓。建議保持低鹽、低脂、低糖飲食，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。 2.精神狀態(tài)：工作壓力大、緊張、焦慮等不良情緒會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動(dòng)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、深呼吸等方式放松。 3.疾病影響：高血壓、高血脂、糖尿病等疾病可能導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定。需要積極治療原發(fā)病，如服用降壓藥硝苯地平、依那普利、厄貝沙坦等，降脂藥阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，降糖藥二甲雙胍、格列美脲等。 4.藥物作用：正在服用的某些藥物可能影響血壓，如激素類藥物、非甾體抗炎藥等。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。 5.測量誤差：測量方法不正確、血壓計(jì)不準(zhǔn)確等也會(huì)造成血壓值波動(dòng)。應(yīng)掌握正確的測量方法，定期校準(zhǔn)血壓計(jì)。 總之，血壓波動(dòng)的原因較為復(fù)雜。如果對(duì)血壓情況持續(xù)擔(dān)憂，建議前往正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，以便制定更合適的治療方案。

你好，血壓控制在140/90以下就可以了。你的血壓基本上比較穩(wěn)定。建議堅(jiān)持目前的用藥。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次，按時(shí)就醫(yī)。