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嚴重偏瘦且血壓低，飲食正常但體重不增，可能與遺傳、消化吸收不良、代謝異常、運動量過大、精神壓力大等有關。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生基礎代謝率較高，消耗能量多，不易儲存脂肪。這種情況難以徹底改變，但可通過適當增加營養(yǎng)攝入和減少消耗來改善。 2.消化吸收不良：胃腸道疾病如胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。需治療原發(fā)疾病，同時可補充益生菌和消化酶。 3.代謝異常：甲狀腺功能亢進等疾病會導致代謝加快，使身體消耗過多能量。需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑治療。 4.運動量過大：過度的運動消耗大量熱量，導致體重難以增加。應合理調整運動強度和時間。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮會影響內分泌，導致消瘦。要學會放松，保持良好心態(tài)。 總之，要找出消瘦的具體原因，針對性地采取措施。同時，保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜。必要時可前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。

健康指導：根據你提供的信息，如果想增加身體的體重，建議你平時要多進行體育運動，在運動方面可以選擇跑步游泳，騎自行車等運動方式，可以促進胃腸道的蠕動，有利于食物的消化吸收和利用，在食物中多吃些含蛋白質較豐富的肉類，可以增加身體的體重。

健康指導：您好，鑒于您情況，建議您日常膳食中應注意適當的多添加的食鹽等，多食用些堅果類、山藥、生姜等食物。且平時應注意休息，保證充足的睡眠時間，注意合理的安排工作量，不要太疲勞等，適當的多參加些戶外活動等。

您好，人的胖瘦和飲食、體質、遺傳因素、某些疾病有關。因此需要首先通過健康體檢來排除器質性疾病的可能。然后在合理飲食，適當增加蛋白質攝入的情況下，加強體育鍛煉，尤其力量訓練可以增加您的肌肉，從而增加體重。這是最健康的增加體重的方法。您好，建議您到醫(yī)院做一個健康體檢，排除器質性疾病，然后加強鍛煉。