長期面對電腦致乳房疼痛且乳腺增生復發(fā)，如何應對？
我想知道長期在電腦面前遭受電腦輻射對乳腺增生有什么影響?為什么現(xiàn)在我只要坐在電腦前就覺得乳房特別疼痛?有沒有什么方法?曾經(jīng)治療情況和效果：治療痊愈過又復發(fā)了想得到怎樣的幫助：怎樣變成原來的樣子
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回答2
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朱易凡 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
東院甲狀腺乳腺外科
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長期面對電腦后乳房疼痛且乳腺增生復發(fā)，可能與不良姿勢、內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、缺乏運動、飲食不當?shù)扔嘘P。 1. 不良姿勢：長時間坐在電腦前保持一個姿勢，會影響胸部血液循環(huán)，加重乳腺增生癥狀。應定時起身活動，伸展身體，改善胸部血液供應。 2. 內(nèi)分泌紊亂：電腦輻射可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致激素失衡，從而影響乳腺。要規(guī)律作息，避免熬夜，保持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 3. 精神壓力：工作壓力大易產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，引起內(nèi)分泌失調(diào)。需學會調(diào)節(jié)情緒，通過聽音樂、旅游等方式放松。 4. 缺乏運動：久坐不動使身體代謝減緩。應適當增加運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進代謝。 5. 飲食不當：過多攝入高脂肪、高糖食物會影響激素水平。要均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 總之，乳腺增生患者要注意調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療?？墒褂缅羞b丸、乳癖消片、小金丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。
2025-03-25 19:51
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，電腦對機體一般影響不大，若有過乳腺增生最好去醫(yī)院乳腺科復查以明確疾病情況，明確診斷，對癥治療。
2016-01-23 09:02
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