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13 歲臉上長(zhǎng)粉刺且皮膚黑黃，可能與玩電腦有關(guān)，但也可能是其他因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、遺傳因素、精神壓力等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：青春期體內(nèi)激素水平變化，雄激素相對(duì)增多，刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂，容易引發(fā)粉刺。 2.不良飲食習(xí)慣：過(guò)多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能導(dǎo)致皮脂分泌增加，引發(fā)粉刺。 3.皮膚清潔不當(dāng)：不及時(shí)清潔面部，油脂、污垢等堵塞毛孔，易形成粉刺。 4.遺傳因素：如果父母一方或雙方有痤瘡病史，孩子長(zhǎng)粉刺的概率可能增加。 5.精神壓力：學(xué)習(xí)壓力大、情緒不穩(wěn)定等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致粉刺產(chǎn)生。 總之，13 歲出現(xiàn)粉刺和皮膚黑黃可能是多種因素共同作用的結(jié)果。要改善這種情況，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、規(guī)律作息、做好皮膚清潔等。如果粉刺嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧化苯甲酰凝膠等，但需遵醫(yī)囑使用。

長(zhǎng)了粉刺很不雅觀，用手去擠又常會(huì)留下痕跡，其實(shí)可以在洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變小。