如何預(yù)防凍瘡及應(yīng)對已腫的手？
凍瘡要怎么預(yù)防？我的手已經(jīng)腫起來了凍瘡要怎么預(yù)防？我的手已經(jīng)腫起來了
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回答2
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吳瑋 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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預(yù)防凍瘡需要從多個方面入手，包括注意保暖、加強(qiáng)鍛煉、保持干燥、改善飲食、促進(jìn)血液循環(huán)等。 1. 注意保暖：外出時穿戴足夠厚的手套、帽子、圍巾等，避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。 2. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育活動，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)和耐寒能力。 3. 保持干燥：手部出汗后及時擦干，避免潮濕環(huán)境滋生凍瘡。 4. 改善飲食：多吃溫?zé)帷⒏缓S生素和礦物質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、核桃等。 5. 促進(jìn)血液循環(huán)：經(jīng)常搓手、按摩手部，用溫水泡手。 6. 涂抹防護(hù)用品：在容易長凍瘡的部位涂抹凡士林等防護(hù)霜。 總之，預(yù)防凍瘡需要綜合采取多種措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果手部已經(jīng)腫起來，應(yīng)及時采取保暖措施，避免凍瘡加重。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-25 17:09
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，凍瘡預(yù)防主要是要注意保暖，現(xiàn)在已經(jīng)長凍瘡了一般來說是要考慮進(jìn)行治療了，另外一方面也要預(yù)防降低凍瘡繼續(xù)增長的幾率可以使用凍瘡膏進(jìn)行涂抹，注意手部的保暖，多喝些熱水保持體內(nèi)的水分，可以多按摩和熱敷，可以考慮使用熱水袋
2016-01-23 10:47
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
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