每天早晚空腹喝蜂蜜水會發(fā)胖嗎？
為了排毒養(yǎng)顏，我每天早晨空腹喝一杯蜂蜜，晚上睡覺前再喝一杯蜂蜜，問醫(yī)生這樣會長胖嗎？曾經的治療情況和效果：無
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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每天早晚空腹喝蜂蜜水是否會發(fā)胖，取決于多個因素，包括蜂蜜攝入量、個人體質、飲食結構、運動量和基礎代謝率等。 1. 蜂蜜攝入量：若攝入過多蜂蜜，其中的糖分可能導致熱量堆積，從而增加發(fā)胖風險。 2. 個人體質：不同人的代謝能力有差異，代謝較慢者可能更容易因攝入蜂蜜而發(fā)胖。 3. 飲食結構：若日常飲食本身熱量較高，再加上早晚的蜂蜜水，容易熱量超標，引發(fā)肥胖。 4. 運動量：缺乏運動，能量消耗少，即使少量喝蜂蜜水也可能發(fā)胖。 5. 基礎代謝率：基礎代謝率低的人，身體消耗能量少，喝蜂蜜水較易發(fā)胖。 總之，每天早晚空腹喝蜂蜜水不一定會發(fā)胖，但要注意適量，并結合自身情況，合理調整飲食和運動，以維持健康體重。
2025-03-25 14:06
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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這個是可以的，這個不會長胖。但是除了這個，你其他一日三餐的飲食也要注意的，這個最好避免油膩的食物和高熱量食物
2016-01-23 12:25
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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女，42歲，每天早晚各喝一杯蜂蜜，是否會發(fā)胖你好應該不會發(fā)胖，蜂蜜可以潤腸通便，美容養(yǎng)顏
2016-01-22 21:28
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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不會的，這么一點蜂蜜不至于會導致長胖，所以你完全不用擔心為了健康又為了你保持美麗的身材建議你持之以恒的體育鍛煉十分重要
2016-01-22 20:35
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！建議做好是早上喝，這樣可以起潤腸通便的功效因為如果晚上喝的話會有糖原的堆積，這樣勢必會引起發(fā)胖，祝你健康
2016-01-22 20:02
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