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做事總強(qiáng)迫自己反復(fù)檢查,很困擾,如何解決?

這段時(shí)間做事情總是會(huì)強(qiáng)迫自己重新檢查兩遍,出門后走了幾步總是家里電器關(guān)好沒有,不放心又回去看看,很是困擾,請(qǐng)問這種現(xiàn)象應(yīng)該要怎么辦呢,謝謝啦!

  • 回答4

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    韓自力 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神(心理)科

    這種反復(fù)檢查、不放心的現(xiàn)象可能是強(qiáng)迫癥、焦慮情緒、壓力過大、不良習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問題等原因?qū)е碌摹?1.強(qiáng)迫癥:是一種常見的精神障礙,表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。治療方法包括心理治療,如認(rèn)知行為療法,以及藥物治療,如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 2.焦慮情緒:長期的焦慮可能引發(fā)這種行為??赏ㄟ^放松訓(xùn)練、深呼吸、適度運(yùn)動(dòng)來緩解,必要時(shí)服用抗焦慮藥物,如勞拉西泮、丁螺環(huán)酮、坦度螺酮。 3.壓力過大:生活或工作中的壓力可能是誘因。要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,調(diào)整心態(tài),必要時(shí)休假放松。 4.不良習(xí)慣:長期形成的不良習(xí)慣需要逐步改正,制定計(jì)劃,增強(qiáng)自我約束。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題:某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病也可能有類似表現(xiàn)。需進(jìn)行相關(guān)檢查,如腦電圖、頭顱磁共振等,明確診斷后針對(duì)性治療。 總之,出現(xiàn)這種情況不要過于焦慮,先嘗試自我調(diào)整,如果癥狀嚴(yán)重影響生活,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的幫助下明確原因并進(jìn)行治療。

    2025-03-26 04:00
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好:強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,簡稱強(qiáng)迫癥,以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙.強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%~0.46%,在一般人口中約占0.05%.該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見.某些強(qiáng)烈的精神因素作為起病誘因,強(qiáng)而不均衡型的人易患本病,其性格主觀、任性、急躁、好勝、自制能力差,少數(shù)患者具有精神薄弱性格,自幼膽小怕事、怕犯錯(cuò)誤、對(duì)自己的能力缺乏信心

    2016-01-23 12:58
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你的情況是很典型的強(qiáng)迫思維方面的癥狀,表現(xiàn)為總是反復(fù)出現(xiàn)一些想法和念頭,想要控制,但控制不住。如果對(duì)生活影響大,建議你開始自我調(diào)整,你可以試著先自己調(diào)整一下,當(dāng)這些擔(dān)心出現(xiàn)在腦海的時(shí)候,提醒自己這些只是想法而已,并不是事實(shí),不要跟著想法去認(rèn)同,由這些想法帶來的焦慮,只要平靜的等待焦慮自然會(huì)過去的。允許擔(dān)心和焦慮的出現(xiàn),理解自己,不要去排斥擔(dān)心的感覺,當(dāng)焦慮來時(shí),接受它,繼續(xù)做自己的事情就可以。

    2016-01-23 06:09
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,根據(jù)你的描述分析,強(qiáng)迫癥在飲食上無特別的。強(qiáng)迫癥主要是一種心理疾病。解釋性心理治療為治療的手段之一。對(duì)于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因,包括童年有無產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因,應(yīng)樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn),并持之以恒,不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。建議去專科醫(yī)院檢查清楚,早治療,免得耽誤治療。早點(diǎn)擺脫疾病帶來的痛苦。

    2016-01-23 01:09
就醫(yī)問藥

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什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

失眠 焦慮
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  • 黃學(xué)軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    擅長:     對(duì)本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

  • 許儉興

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

  • 王崇順

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

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快五優(yōu)

療效:抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

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療效:1、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。...

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