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痛風(fēng)患者尿酸過(guò)高，可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理用藥、多喝水、規(guī)律作息等來(lái)降低尿酸。 1. 調(diào)整飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于控制體重，促進(jìn)尿酸代謝。 3. 合理用藥：常見藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 多喝水：每天保證 2000 毫升以上的飲水量，促進(jìn)尿酸排泄。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常代謝功能。 降低尿酸需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并定期復(fù)查尿酸水平。患者要樹立信心，積極配合治療，以控制病情，減少痛風(fēng)發(fā)作。

試下酸風(fēng)息舒樂茶，降尿酸效果不錯(cuò)

首先應(yīng)控制炎癥，緩解癥狀。秋水仙堿是傳統(tǒng)治療藥物，一般在使用12～24小時(shí)后可明顯緩解關(guān)節(jié)痛癥狀，在48～72小時(shí)后癥狀可完全消失。秋水仙堿多采用口服，但如果出現(xiàn)胃腸不適可改用靜脈給藥。該藥常引起腹瀉甚至骨髓損害等嚴(yán)重副作用?！　∧壳岸嗖捎貌悸宸液拖淄吹确穷惞檀伎寡姿帲彝惹锼蓧A更能有效地緩解關(guān)節(jié)的腫痛。有時(shí)也使用強(qiáng)的松等激素。如果僅一兩個(gè)關(guān)節(jié)受累，在關(guān)節(jié)穿刺抽液后直接注入強(qiáng)的松，可有效阻止因尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)而引起的炎癥。另外，偶爾也使用可待因或鹽酸哌替啶等止痛劑來(lái)減輕關(guān)節(jié)痛。炎性關(guān)節(jié)的適當(dāng)制動(dòng)休息可達(dá)到緩解疼痛的目的?！　∑浯螒?yīng)防止痛風(fēng)的復(fù)發(fā)?；颊邞?yīng)多飲水、避免喝含酒精的飲料及少吃富含蛋白質(zhì)的食物。痛風(fēng)患者一般體重過(guò)重，當(dāng)其體重下降時(shí)，血中尿酸水平會(huì)自動(dòng)降至正常或接近正常?！　?duì)于有反復(fù)、嚴(yán)重發(fā)作的痛風(fēng)患者，應(yīng)在癥狀消失后或兩次發(fā)作之間繼續(xù)服藥治療。每日口服小劑量秋水仙堿可防止發(fā)作或減少發(fā)作頻率。常規(guī)服用非類固醇抗炎藥或與秋水仙堿聯(lián)合使用可有效防止痛風(fēng)的復(fù)發(fā)，但這種治療卻不能阻止或治愈由結(jié)晶堆積引起的進(jìn)行性關(guān)節(jié)損害，并且長(zhǎng)期服用這種藥會(huì)造成患者的肝臟或腎臟損害?！　”鞘婊虮交沁蛲人幬锟梢酝ㄟ^(guò)增加尿酸的排泄來(lái)降低血尿酸的水平。阿司匹林會(huì)影響上述兩種藥物的效果，所以不能同時(shí)使用。醋氨酚或非類固醇抗炎藥布洛芬可緩解疼痛且使用安全。患者每天應(yīng)飲用大量液體（至少3L），可減少關(guān)節(jié)和腎臟損害的風(fēng)險(xiǎn)?！　e嘌呤醇，能阻斷尿酸在體內(nèi)的形成。該藥對(duì)有高尿酸血癥和腎臟有痛風(fēng)石或有腎臟損害的患者尤其有幫助。但是，該藥也會(huì)產(chǎn)生胃腸不適、皮疹、白細(xì)胞減少和肝臟損害等副作用。　　當(dāng)血尿酸水平下降時(shí)，大多數(shù)在外耳、手或足等處的痛風(fēng)石會(huì)慢慢縮小，但很大的痛風(fēng)石必須手術(shù)摘除?！　?duì)于那些無(wú)痛風(fēng)癥狀但有高尿酸血癥的患者，采用藥物治療可降低血中尿酸水平。但是，藥物本身及不恰當(dāng)?shù)姆梅椒〞?huì)產(chǎn)生各種副作用。當(dāng)患者尿中尿酸排出量很大時(shí)，使用秋水仙堿可防止形成腎臟結(jié)石。

您好,高尿酸食物治療指引①選擇輕微嘌呤含量的食品②適量攝取蛋白，每公斤體重只可攝取0.8克蛋白質(zhì)，例如，一個(gè)60公斤的人，每天最多可攝取50克的蛋白質(zhì).③限制脂肪的攝取量，總卡路里的脂肪量低于30%。④增加流質(zhì)的攝取，至少每天2公升（約8至10杯），以增加尿量的排出。⑤維持正常體重，避免體重急劇下降，因?yàn)檫@會(huì)破壞肌肉組織及短暫地提升尿酸素。⑥避免或減少攝取酒精。