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接觸涼水后手部起硬痘且癢，可能是寒冷性蕁麻疹、接觸性皮炎、手部濕疹、真菌感染、皮膚過敏反應(yīng)等原因引起。 1. 寒冷性蕁麻疹：皮膚在突然遇冷后出現(xiàn)瘙癢性風(fēng)團(tuán)。治療可選用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥。 2. 接觸性皮炎：接觸涼水等刺激物后發(fā)生。治療上首先避免接觸刺激物，外用爐甘石洗劑，口服潑尼松等藥物。 3. 手部濕疹：多種內(nèi)外因素導(dǎo)致。可外用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松乳膏，配合口服復(fù)方甘草酸苷片。 4. 真菌感染：如手癬。需外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏。 5. 皮膚過敏反應(yīng)：可能對(duì)豆腐乳或其他物質(zhì)過敏。治療包括口服抗組胺藥，如咪唑斯汀，外用糖皮質(zhì)激素軟膏。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)避免搔抓，注意手部保暖和清潔。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

健康指導(dǎo)：你應(yīng)該是過敏體質(zhì)，你現(xiàn)在屬于小過敏，過幾天這種狀況就會(huì)緩解。如果特別癢的話，可以冰敷過敏的地方，也可外敷馬齒莧，它有抗過敏，殺菌止癢的功效，將新鮮的馬齒莧搗碎，敷于過敏的皮膚上即可。另外注意多曬太陽，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，增加身體抵抗。

你說的情況有可能是過敏情況的！建議你可以服用鹽酸西替利嗪片就可以抗過敏了！

首先的應(yīng)該要考慮和有冷水過敏導(dǎo)致的有直接關(guān)系的，其次的也要和有不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，應(yīng)該要注意從多方面來調(diào)理比較好的應(yīng)該要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食注意避免吃辛辣刺激的，同時(shí)的我主張你應(yīng)該要用氯雷他定來緩解癥狀比較好的，飲食避免吃辛辣刺激的

健康指導(dǎo)：您好！根據(jù)您的描述，您可能存在一定的過敏癥狀，比如說這次可能是冰水過敏，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)不適。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，每個(gè)機(jī)體的體質(zhì)不同，所以對(duì)各個(gè)物質(zhì)的反應(yīng)不同，建議您平時(shí)多吃一些水果和綠色蔬菜，其中含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)以及多種微量元素，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需，同時(shí)也能提高機(jī)體的免疫能力。您也可以多吃一些肉類、禽類、豆制品和奶制品，其中含有的動(dòng)物蛋白和植物蛋白是機(jī)體構(gòu)成抗過敏屏障的關(guān)鍵。希望我的回復(fù)對(duì)您有所幫助！