吃木瓜酸奶會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎?
想問(wèn);吃木瓜酸奶也會(huì)胖是嗎?我連吃了幾天伊利酸奶+熟木瓜;現(xiàn)在胖了1斤了;好苦腦啊
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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吃木瓜酸奶有可能導(dǎo)致發(fā)胖,其原因包括攝入總熱量超標(biāo)、酸奶中的糖分、個(gè)體代謝差異、進(jìn)食時(shí)間以及其他飲食和生活習(xí)慣等。 1. 攝入總熱量超標(biāo):如果在正常飲食基礎(chǔ)上額外吃木瓜酸奶,且沒(méi)有相應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消耗多余熱量,就容易導(dǎo)致體重增加。 2. 酸奶中的糖分:部分酸奶為了改善口感添加了較多糖分,過(guò)多攝入可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 3. 個(gè)體代謝差異:每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率不同,代謝較慢的人,即使攝入相同量的食物,也可能更容易發(fā)胖。 4. 進(jìn)食時(shí)間:晚上或睡前吃木瓜酸奶,身體活動(dòng)量減少,能量消耗降低,容易使熱量堆積。 5. 其他飲食和生活習(xí)慣:若除了吃木瓜酸奶,還存在高油高鹽、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等不良習(xí)慣,也會(huì)增加發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。 總之,吃木瓜酸奶不一定必然導(dǎo)致發(fā)胖,但要注意攝入量、酸奶的選擇以及整體的飲食和生活習(xí)慣,保持均衡和適量,才能更好地控制體重。
2025-03-25 23:24
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從你敘述的癥狀來(lái)分析,是可以通過(guò)月亮女神隆胸技術(shù)豐胸的,可以使您這個(gè)病情快速治療,不會(huì)在復(fù)發(fā)的。我們建議,您這個(gè)情況對(duì)醫(yī)生、設(shè)備的要求極高,一定要找有信譽(yù)的醫(yī)院,和有豐富經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)醫(yī)生,建議選擇專業(yè)的整形醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
2016-01-23 10:14
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