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飲食方面的宜忌及晨起適宜食物有哪些?

飲食方面該吃什么,不該吃什么。早上起來最好吃什么,

  • 回答5

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    韓澤龍 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    飲食方面,宜吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物、低脂食物、適量堅果,忌高油高鹽、辛辣刺激、高糖、腌制熏制、含反式脂肪食物。早上宜吃雞蛋、牛奶、燕麥片、水果、全麥面包等。 1.宜吃新鮮蔬果:新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,如菠菜、蘋果等,能提供營養(yǎng),促進消化。 2.宜吃優(yōu)質(zhì)蛋白:像魚肉、雞肉、豆類等,有助于維持身體機能,增強免疫力。 3.宜吃全谷物:如糙米、全麥面包,富含膳食纖維和B 族維生素,提供持久能量。 4.宜吃低脂食物:如低脂牛奶、瘦肉,減少脂肪攝入,降低心血管疾病風險。 5.宜吃適量堅果:如杏仁、核桃,含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。 6.忌高油高鹽:會增加心血管負擔,引發(fā)高血壓等疾病。 7.忌辛辣刺激:可能刺激胃腸道,導致不適。 8.忌高糖:易導致肥胖、糖尿病等。 9.忌腌制熏制:含有致癌物質(zhì),對健康不利。 10.忌含反式脂肪食物:影響心血管健康。 合理的飲食搭配有助于保持身體健康,應根據(jù)個人體質(zhì)和需求,選擇適宜的食物,并注意飲食的均衡和多樣性。

    2025-03-25 23:51
  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    目前能共同治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍的藥物,主要有三大類,即(1)抑酸劑和制酸劑。這類藥物有奧美拉唑(洛賽克)、雷尼替丁、法莫替丁、西米替丁、羅沙替丁、尼扎替丁、恩前列素、氧化鎂和胃舒平等。(2)抗幽門螺桿菌藥物。如膠態(tài)次枸櫞酸鉍(德諾)、阿莫西林、甲硝唑和呋喃唑酮等。(3)黏膜保護劑,如麥滋林S顆粒、硫糖鋁、胃必治、樂得胃、復方丙谷胺、米索前列醇(喜克潰)和生胃酮等。凡由胃酸過高和幽門螺桿菌感染引起的胃潰瘍和十二指腸潰瘍,上述三類藥物均可應用,但以前兩種藥物為主。以上建議請在臨床醫(yī)生的指導下服用

    2016-01-23 12:12
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    胃竇炎是指局限于胃竇部的一種慢性炎癥,主要病變多局限于黏膜層,但也漫延至肌層或漿膜層。在病變部分出現(xiàn)水腫、炎癥細胞侵潤和纖維組織增生,使局部變厚,甚至狹窄;部分病例可有黏膜表面糜爛、腸腺上皮化發(fā)生變化等。建議去正規(guī)醫(yī)院接受檢查,在明確病癥的情況下,對癥下藥,切忌自行服藥。

    2016-01-23 10:55
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好!十二指腸球部潰瘍屬于老胃病范疇,一般藥物很難根治。建議你用傳統(tǒng)中藥梔子,當歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等配合治療,可以快速治愈不反彈.希望你正確的治療,早日康復!

    2016-01-23 02:35
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,十二指腸潰瘍是常見的胃腸疾病,其病因和不健康飲食、身體免疫等有關(guān),平時飲食上忌食辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物,少吃大蒜、生姜、生蔥;海鮮不能吃;油膩的食物不能吃;生冷的食物不能吃;吃花椒還是有影響,平時多吃一些容易消化:清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的食物。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋,有助于病情的康復。

    2016-01-22 21:32
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是應激性潰瘍?   應激性潰瘍(stress ulcer, SU),又稱應激性胃黏膜損傷,是指機體在各類應激狀態(tài)下發(fā)生的急性消化道糜爛、潰瘍等病變,甚至可導致消化道出血、穿孔,是腫瘤內(nèi)、外科臨床危重疾病的多見并發(fā)癥。應激性潰瘍?yōu)閲乐貏?chuàng)傷、感染、燒傷、腦損傷、大手術(shù)、膿毒敗血癥與休克等危重疾病中發(fā)生的胃、十二指腸急性黏膜糜爛、潰瘍及出血。應激性潰瘍是急性淺表性潰瘍,通常為多發(fā)性,最常發(fā)生于胃體與胃底部。在胃竇部與十二指腸較少見。 查看全文»

胃痛 腹脹
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  • 王吉甫

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學附屬第六醫(yī)院

    擅長:消化性潰瘍術(shù)后并發(fā)癥的診斷治療、胃腸腫瘤及家族性大腸息肉病的 詳情»

  • 李兆申

    主任醫(yī)師 教授

    海軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院

    擅長:擅長重癥胰腺炎的救治,胰腺疾病的內(nèi)鏡診斷與治療,應激性潰瘍的 詳情»

  • 王微

    主任醫(yī)師 教授

    中日友好醫(yī)院

    擅長:運用中西醫(yī)結(jié)合診治消化系統(tǒng)常見病,如反流性食道炎、慢性胃炎、 詳情»

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