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高血壓和冠心病是常見(jiàn)的心血管疾病，控制其不復(fù)發(fā)需要綜合管理，包括生活方式調(diào)整、規(guī)律用藥、定期監(jiān)測(cè)、情緒管理、避免誘因等。 1.生活方式調(diào)整：低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，控制體重，戒煙限酒。 2.規(guī)律用藥：遵醫(yī)囑服用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦，改善心肌供血藥如硝酸異山梨酯、阿司匹林等。 3.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓、心率，定期復(fù)查心電圖、心臟彩超等，了解病情變化。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、聊天等方式緩解壓力。 5.避免誘因：如寒冷刺激、過(guò)度勞累、用力排便等，注意保暖，勞逸結(jié)合。 總之，高血壓和冠心病的控制需要患者和家屬的共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持上述措施，有助于減少疾病復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。

你好，高血壓一般不能治愈，需要長(zhǎng)期服用藥物治療。高血壓病的治療一個(gè)是口服降壓藥治療，再就是平時(shí)飲食要低鹽低糖低脂飲食，避免情緒激動(dòng)，不要生氣。如果體重超重應(yīng)該減肥。