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月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)且反復(fù)可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、凝血功能異常、生活習(xí)慣不良、精神壓力大等原因引起。食療方面，有些食物適宜多吃，有些則應(yīng)避免。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。此時(shí)應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜。 2.子宮疾病：如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等，可能引起月經(jīng)異常。需及時(shí)就醫(yī)檢查。 3.凝血功能異常：若存在凝血障礙，也會(huì)影響月經(jīng)。建議多吃富含維生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等。 4.生活習(xí)慣不良：過(guò)度勞累、貪涼等都可能影響月經(jīng)。要注意保暖，避免過(guò)度勞累。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)散步、聽(tīng)音樂(lè)等方式。 總之，月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不規(guī)律且反復(fù)，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確原因。食療只是輔助，不能替代正規(guī)治療。

你好，這是屬于脾不統(tǒng)血引起的經(jīng)期延長(zhǎng)的情況這是可以做個(gè)B超的檢查的，還有可以喝中藥進(jìn)行止血的治療的。還有可以可以吃宮寧顆粒和疏肝顆粒治療的，注意休息醫(yī)生詢問(wèn)：

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是脾氣虛引起來(lái)的表現(xiàn)，脾主統(tǒng)血，在脾氣虛的情況下，就會(huì)造成月經(jīng)出血時(shí)間延長(zhǎng)的表現(xiàn)。這種情況在食物上可以多食用山藥，小米，薏米等健脾的食物。醫(yī)生詢問(wèn)：