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孩子不吃飯只吃零食可能是不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、零食口味過重、消化功能不佳、運(yùn)動量不足等原因?qū)е碌摹?1. 不良飲食習(xí)慣：孩子養(yǎng)成了以零食為主的飲食模式。家長要控制零食供應(yīng)，規(guī)律三餐時間。 2. 缺乏微量元素：如鋅缺乏可能影響食欲?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 零食口味過重：零食通常高糖、高鹽、高油，影響孩子對正常飯菜的興趣。要減少此類零食攝入。 4. 消化功能不佳：胃腸蠕動慢，容易積食?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、小兒健脾丸等。 5. 運(yùn)動量不足：孩子活動少，能量消耗少，食欲也會降低。增加戶外活動，促進(jìn)消化和食欲。 總之，家長要綜合分析孩子不吃飯只吃零食的原因，采取相應(yīng)措施，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。

建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試，不要吃味精和雞精，這個容易導(dǎo)致缺鋅，導(dǎo)致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食.

這說明您的孩子卻鋅，還有維生素。孩子吃零食吃多了，零食里邊的防腐劑和人工色素，都有礙于孩子發(fā)育成長，還會引起孩子胃腸道功能紊亂，影響孩子胃腸道的吸收功能，這就是為什么孩子吃了這么多的零食卻不長個的原因。我建議您以后不準(zhǔn)給孩子買零食，每天的三頓飯，您要變著花樣做，盡可能的做的花樣多點(diǎn)，由此看看你的孩子他喜歡吃什么，多給孩子吃水果，綠色蔬菜。孩子如果繼續(xù)這樣下去，對孩子的生長發(fā)育可不好，嚴(yán)重缺鋅的孩子不長個，多動癥，學(xué)習(xí)精力不集中。不吃水果蔬菜，孩子缺少維生素，這樣的孩子，皮膚毛發(fā)不好，皮膚粗糙，長青春痘，毛發(fā)干枯，還比別的孩子容易過敏。

建議看看醫(yī)生然后整理出合理的營養(yǎng)方案家長在孩子教育方面要多學(xué)習(xí)知識類似家教圣經(jīng)之類的