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23 歲有胃炎，緊張焦慮時出現(xiàn)腹瀉、燒心癥狀，可能是由精神心理因素、胃炎病情、腸道敏感、飲食不當、腸道菌群失調等原因引起。 1. 精神心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒會影響神經內分泌系統(tǒng)，導致胃腸功能紊亂?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練來改善，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 胃炎病情：胃炎未得到有效控制，炎癥刺激胃黏膜，引起燒心。需規(guī)范治療胃炎，如使用奧美拉唑抑制胃酸分泌，硫糖鋁保護胃黏膜。 3. 腸道敏感：腸道較為敏感，在緊張時易出現(xiàn)腸道蠕動加快，導致腹瀉。注意腹部保暖，避免刺激。 4. 飲食不當：食用不潔、刺激性食物等，加重胃腸負擔，誘發(fā)癥狀。保持飲食清淡、規(guī)律。 5. 腸道菌群失調：腸道菌群失衡，影響腸道功能?？蛇m當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 總之，對于這種情況，要綜合考慮多方面因素，采取相應措施。同時，注意調整生活方式，保持心情舒暢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。