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七十多歲老人拉肚子剛愈身體虛弱，可通過飲食補充蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、水分等營養(yǎng)物質來幫助恢復。 1.蛋白質：選擇易消化的優(yōu)質蛋白，如雞蛋羹、豆腐、魚肉等，有助于修復受損組織。 2.維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、菠菜，補充維生素 C 和維生素 A 等，增強免疫力。 3.礦物質：適當攝入富含鉀、鈣、鎂的食物，如香蕉、牛奶、堅果，維持身體電解質平衡。 4.碳水化合物：食用軟爛的米飯、面條等，提供能量。 5.水分：多喝水或湯類，如雞湯、蔬菜湯，防止脫水。 老人身體恢復需要一定時間，飲食調整要循序漸進，注意觀察身體反應。如果身體虛弱狀況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)。

健康指導：您好，感謝您的提問~您的母親已經70幾歲，拉肚子剛愈，希望您在身邊陪伴老人，關心老人以及照顧飲食起居的同時，前期先不要急于快速補充營養(yǎng)，可以做一些清淡易于消化吸收的飯菜，不要使用味精、雞精以及香料等做調味料；然后逐步做清淡的蒸魚、骨頭湯等，最重要，老人拉肚子傷了腸胃，可以多吃點山藥。最后希望您的母親康復后，您也能問問她喜愛的食物是否可以搭配一些，這樣也可以身心同時進行照料。謝謝~愿您的母親健康長壽~

你好，很樂意為你解答，根據(jù)你的描述，老年人腹瀉后身體還比較虛弱，這種情況飲食方面要注意清淡及易于消化和著重健脾胃。存在著上述情況建議可考慮吃點肉粥及淮山粥等，再者要注意清淡和易于消化，不吃容易脹肚的食物等，需要少量緩慢地加大進食量。