高三學(xué)生精神壓力大導(dǎo)致頭部不適怎么辦
10月份精神壓力大，煩心事多，11月份中旬白天，精神恍惚，晚上就好了，12月中旬時(shí)頭部就按著疼，感覺繃緊的，突然出現(xiàn)早醒，沒有什么睡意，而現(xiàn)在腦袋空空，腦袋繃緊的，按著腦袋上就疼，也沒睡意，照了腦部CT，沒問題，醫(yī)院也開了養(yǎng)血清腦顆粒，烏靈膠囊，天舒膠囊，感覺效果不大，我對這種感覺很恐懼。因?yàn)槭歉呷?希望這種感覺快點(diǎn)好.
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
精神心理科
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高三學(xué)生因精神壓力大出現(xiàn)頭部不適，可能由心理因素、睡眠障礙、神經(jīng)緊張、腦血管問題、頸椎問題等引起。 1. 心理因素：長期精神壓力大，易導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒，引起植物神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而影響頭部的感覺?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)，如與家人、朋友傾訴，或?qū)で髮I(yè)心理咨詢師的幫助來緩解。 2. 睡眠障礙：早醒、缺乏睡意會(huì)影響大腦的休息和恢復(fù)，導(dǎo)致頭部不適。需調(diào)整作息，保證充足睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3. 神經(jīng)緊張：精神高度緊張會(huì)使頭部肌肉緊繃，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練，如深呼吸、冥想、瑜伽等來減輕。 4. 腦血管問題：盡管腦部 CT 正常，但仍可能存在腦血管痙攣等情況。日常要注意保暖，避免頭部受寒。 5. 頸椎問題：長時(shí)間低頭學(xué)習(xí)可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)，引起頭部癥狀。要注意保持正確的坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。 高三學(xué)習(xí)緊張，但也要關(guān)注自身健康。若頭部不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查和治療。
2025-03-25 15:18
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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目前描述的癥狀考慮屬于心理壓力大會(huì)導(dǎo)致的，建議保持心情舒暢，安神補(bǔ)心丸可以試試。
2016-01-23 02:16
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以到中醫(yī)科開中藥內(nèi)服?？梢匀メ樉目漆樉闹委?，這種病最好不要熬夜，喝冰水，學(xué)習(xí)上盡人事知天命吧
2016-01-23 01:20
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