斑禿患者平時吃什么有助于恢復(fù)
我前一陣子出現(xiàn)了頭皮發(fā)癢的情況，頭發(fā)脫落的很快，后來頭發(fā)就越來越少，頭頂上出現(xiàn)了斑塊，中間都沒有頭發(fā)，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)得了斑禿，想問一下，斑禿的人平時吃什么好
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳國勤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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斑禿患者在飲食方面需要注意，可通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物來促進(jìn)頭發(fā)健康生長，如肉類、蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物等。 1.蛋白質(zhì)類：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是頭發(fā)的重要組成部分，如雞肉、魚肉、牛肉、豆類等，能提供頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)。 2.維生素類：維生素 B 族有助于維持頭皮健康，如糙米、全麥面包、動物肝臟等；維生素 E 能抗氧化，如杏仁、菠菜、鱷梨等。 3.礦物質(zhì)類：鋅元素對頭發(fā)健康很重要，可從生蠔、瘦肉、南瓜籽中獲??；鐵元素能促進(jìn)血液循環(huán)，如動物血、紅棗、黑木耳等。 4.水果類：獼猴桃、草莓、橙子等富含維生素 C，有助于膠原蛋白的生成，增強(qiáng)頭發(fā)韌性。 5.谷物類：燕麥、小米等富含膳食纖維和多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體的正常代謝。 總之，斑禿患者保持均衡的飲食有助于改善病情，但飲食調(diào)整只是輔助治療，還需遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行綜合治療。
2025-03-25 17:14
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
2016-01-23 22:10
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，患者要補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，以利于毛發(fā)再生。含蛋白質(zhì)豐富的食物有蛋類、乳類、魚類、雞肉、豬瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。
2016-01-23 20:49
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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故治療脫發(fā)一定要調(diào)攝情志,注意休息,避免過勞.脫發(fā)是由多種原因?qū)е戮荒軙硺s毛發(fā)所致.追其源,蓋因腎藏精,其華在發(fā),肝藏血,發(fā)為血之余,是以脫發(fā)與肝腎二臟關(guān)系最密切
2016-01-23 20:20
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