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您目前的情況較為復雜，可能與心理因素、生理疾病、飲食習慣、咽喉局部問題以及藥物反應等有關。 1.心理因素：長期的緊張、焦慮情緒可能導致身體出現(xiàn)各種不適，如吞咽困難。但僅憑借這些癥狀不能確診焦慮癥，還需綜合評估心理狀態(tài)、日常情緒變化等。 2.生理疾?。何秆卓赡苡绊懴δ埽g接導致食欲變化和吞咽感受異常。同時，也不能完全排除其他潛在的未被發(fā)現(xiàn)的疾病。 3.飲食習慣：不良的飲食習慣，如進食過快、食物過硬等，可能損傷咽喉和食道，引起吞咽不適。 4.咽喉局部問題：咽后壁的疙瘩、口腔兩側(cè)發(fā)白等，可能是炎癥或其他病變的表現(xiàn)，影響吞咽。 5.藥物反應：服用谷維素后出現(xiàn)犯困等不適，可能是個體對藥物的特殊反應。 綜合來看，您的情況需要進一步觀察和檢查。建議保持良好的心態(tài)，注意飲食規(guī)律和方式，同時及時就醫(yī)，進行全面的評估和診斷。

從你描述的情況看，你基本沒有什么心理問題，你的反應屬于正常的。建議你認真治療軀體疾病，等身體好了，也就不會胡思亂想了。

心理分析：你好朋友，根據(jù)你的描述判斷你不是焦慮癥患者，梅核氣的臨床表現(xiàn)(一)常感咽部不適，咽部分泌物增多稠厚，故患者常“吭、咯”，需將分泌物排出。重者可發(fā)生刺激性咳嗽。有時感咽部疼痛，有異物感。當說話時間長后，咽部更為不適。檢查可見咽部充血，咽后壁可見舒張血管圍繞增生之淋巴顆粒，縱橫成網(wǎng)狀，腭弓及扁桃體也可有充血現(xiàn)象，癥狀的輕重與情志的變化有關。心理指導：你好朋友，如果你確診了是梅核氣，建議用以下方法。(1)合歡花蒸豬肝：合歡花(干品)10～12克，放碟中，加清水少許，泡浸4―6小時，再將豬肝100～150克切片，同放碟中，加食鹽少許調(diào)味，隔水蒸熟，食豬肝。(2)玫瑰花茶：玫瑰花瓣(于品)6-10克，放茶盅內(nèi)，沖人沸水，加蓋煽片刻，代茶飲。　　(3)蔥煮柚皮：鮮柚皮1個，在炭火上將外層黃棕色燒焦，刮去表層，然后放人清水中泡浸1日，使其苦味析出。再切塊加水煮，將熟時以蔥兩棵切碎加入，用油、鹽調(diào)味，佐膳。[2]　　3.咽喉部導引法　　(1)不拘行立坐臥，隨時閉目靜心，待神調(diào)氣定后，即行叩齒36次，再以舌上下左右攪動，待津液滿口時進行鼓漱，然后如咽硬物狀，將咽津吞下。(2)靜坐，以舌托上腭，凝神該處有一股涼水流下，待將滿口時，吞下。(3)舌頭用力往后卷，有唾液即吞下。堅持數(shù)日，有一定療效。但具體用藥以主治醫(yī)師為主，這里只是給你一點建議。