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毛孔粗大、皮膚不緊湊且常長痘，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、作息不規(guī)律、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致毛孔粗大和長痘。 2.皮膚清潔不當(dāng)：若清潔不徹底，油脂、污垢等易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘和影響皮膚緊致度。 3.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，可能加重皮膚油脂分泌，誘發(fā)痘痘。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的新陳代謝，使皮膚狀態(tài)變差。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生皮脂腺發(fā)達(dá)，容易出現(xiàn)上述皮膚問題。 要改善這種情況，需綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食清淡，規(guī)律作息，做好皮膚清潔。若問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

教你10招細(xì)膩肌膚，一個月包你水嫩皮膚　　1.將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑?！　?.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。　　3.把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛?！　?.麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤?！　?.把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕?！　?.黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈?！　?.黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑?！　?.蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋?！　?.桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。　　10.用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。

--收細(xì)毛孔的秘訣--☆☆☆假如你是干性或中性肌膚……中干性肌膚通常因為護(hù)理不當(dāng)或缺乏正確地清潔及調(diào)理，令表皮角化不正常，從而令廢物不易由毛囊排出而堆積在表皮上，導(dǎo)致毛孔粗大。★解決方法：飲食會影響皮膚的狀態(tài)，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮膚燥熱，讓你皮脂分泌旺盛，少吃為妙。此外多喝水，多吃新鮮蔬果，以攝取維他命及礦物質(zhì)，從內(nèi)到外改善肌膚的素質(zhì)。★自制收毛孔劑：菊花潔膚（每周一至兩次）將菊花放在一杯熱水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待涼了后再放進(jìn)冰箱冷藏。使用時以棉花或化妝棉沾濕，用以輕輕的洗臉，能徹底清潔殘留在臉上的化妝品，使毛孔暢通，又能柔軟肌膚?！睢睢罴偃缒闶怯托曰蚧旌闲约∧w……油性和混合性肌膚的油脂分泌特別旺盛，也因而成為毛孔粗大的主要原因。如處理不當(dāng)，不單會讓毛孔越來越大，更會令粉刺、青春痘頻生，很是難看?！锝鉀Q方法：整張臉都分布著比干性肌膚更多的油脂腺，所以洗臉時要特別加強(qiáng)在鼻子、前額和下巴處的按摩，將附在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔干凈，帶走多余的油脂，讓肌膚恢復(fù)正常的呼吸?！镒灾剖彰讋簷幟拭?/+冰水緊膚（每周一至兩次）。洗臉后，用十滴新鮮檸檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后當(dāng)面膜敷上，酵母能將壞死細(xì)胞去除，蜜糖則能潤滑皮膚，而檸檬更可吸收多余的油脂，十分鐘后再用冰水把面膜洗凈，既能收緊毛孔，亦能促進(jìn)血液循環(huán)，使肌膚回復(fù)光亮?！绾胃纳拼执竺祝棵状执笈c天生膚質(zhì)及年齡的增長皆有關(guān)聯(lián)，通常油性膚質(zhì)者，因為皮膚分泌旺盛，污垢與皮脂容易堆積于毛孔中，因而使毛孔變得較為粗大。此外，肌膚的彈性膠原纖維，也會隨著年齡的增長而逐漸松馳，失去原有的彈性與張力，肌膚毛孔也會跟著變大。建議你，每天使用卸妝潔膚油仔細(xì)卸除臉上的污垢，每周一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩，接著再以潔膚乳清潔臉部肌膚一次，完成潔膚后以化妝棉取適量爽膚水再次清潔面部。完成所有步驟后，可依膚質(zhì)選擇使用面膜（蘭芝睡眠鎖水面膜、蘭芝草莓酸奶面膜、VOV睡眠面膜、三星草莓面膜）來做深層補(bǔ)水和護(hù)理，最后再以化妝棉取適量爽膚水輕拍臉上，涂護(hù)膚乳,就能使肌膚回復(fù)平滑細(xì)致。

緊致毛孔關(guān)鍵還是要保持面部的清潔減少油脂的分泌平時要吃清淡點，這是很重要的，同時平時可以用硫磺皂來洗臉，每次洗臉以后用冷水來冷敷臉可以收縮毛孔