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冬天年年長凍瘡且手腳冰冷，可能由以下因素導(dǎo)致，如血液循環(huán)不良、保暖措施不足、個(gè)人體質(zhì)差異、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不均衡等。 1.血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)變慢。尤其是四肢末梢血管較細(xì)，血液供應(yīng)不足，容易出現(xiàn)凍瘡和冰冷感。 2.保暖措施不足：未穿戴足夠保暖的衣物，如帽子、手套、圍巾、厚襪子和保暖鞋等，導(dǎo)致身體熱量散失過快。 3.個(gè)人體質(zhì)差異：有些人天生末梢血液循環(huán)較差，對(duì)寒冷的耐受能力較弱，更易出現(xiàn)凍瘡和冰冷癥狀。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使身體新陳代謝減緩，產(chǎn)熱減少，血液循環(huán)也相對(duì)不活躍。 5.營養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 E、B 族等營養(yǎng)素，會(huì)影響血管健康和血液循環(huán)。 總之，要改善冬天長凍瘡和手腳冰冷的情況，需要綜合采取措施，如加強(qiáng)保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好，歸根結(jié)底，手指，腳趾等部位容易長凍瘡，是因?yàn)槟┥已h(huán)障礙引起的。這些肢端部位受冷時(shí)毛細(xì)血管會(huì)收縮，阻力增大，因此血液供應(yīng)不良的。所以就會(huì)出現(xiàn)局部的產(chǎn)熱減少，導(dǎo)致凍傷了，因此會(huì)出現(xiàn)凍瘡。你好，預(yù)防凍瘡需要多措手，多運(yùn)動(dòng)或者是泡熱水，總之要注意局部的保暖。吃一些熱量搞的食物，如牛肉，羊肉等。未破潰的凍瘡可用促進(jìn)血液循環(huán)的藥物如10%樟腦醑或辣椒酊局部揉擦，已成潰瘍時(shí)應(yīng)用5%硼酸軟膏。紅霉素軟膏、0.5%新霉素軟膏等。

你好考慮腎陽虛，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

注意保暖別接觸涼水食物青菜多吃點(diǎn)聽老人說用來年的櫻桃抹手但是別吃可以試試！

凍瘡是人體受寒邪侵襲，氣血瘀滯所致的局部性或全身性損傷。根據(jù)凍傷的部位不同分為全身性凍傷和局部性凍瘡。全身性凍傷以體溫下降，四肢僵硬，甚則亡陽氣絕為主證；局部性凍瘡以局部麻木、癢痛、腫脹，甚則水皰潰爛為主證。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防。中醫(yī)里治療凍瘡可以采用內(nèi)用發(fā)：1、當(dāng)歸四逆湯加味可以溫陽散寒，調(diào)和營衛(wèi)；2、四逆加人參湯可以回陽救逆，溫通血脈。外治法：1、Ⅰ、Ⅱ度凍瘡用10％胡椒酒精溶液或凍傷膏涂敷患處，每天2次，外包敷料；Ⅲ度凍瘡用7596酒精或新沽爾滅消毒患處周圍皮膚，抽吸皰內(nèi)液體，再以紅油膏紗布包扎保暖。潰爛時(shí)摻九一丹外敷，每日換藥1次。另外，建議您做好預(yù)防工作：1、在日常生活中進(jìn)行耐寒鍛煉，如冷水洗臉，冷水洗足，或冬泳；2．在寒冷環(huán)境下工作時(shí)宜注意肢體保暖、干燥；3、對(duì)手、足、耳、鼻等暴露部位應(yīng)予保護(hù)，鞋襪不宜過緊；4．在寒冷環(huán)境下工作時(shí)間不宜過長；5．受凍后不宜立即著熱或烘烤，以防潰爛成瘡。