乳腺疾病患者如何預(yù)防乳腺癌？
我一直都有乳腺疾病，乳房經(jīng)常會疼痛，瘙癢，最近看到很多人得了乳腺癌去做手術(shù)的，我現(xiàn)在都特別的擔(dān)心我這個會惡化成乳腺癌，想要知道該怎樣預(yù)防。
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回答2
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饒南燕 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
乳腺腫瘤醫(yī)學(xué)部（乳腺外科）
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乳腺疾病患者預(yù)防乳腺癌，要從生活習(xí)慣、飲食、運動、定期檢查、情緒管理等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜。選擇合適的內(nèi)衣，避免過緊或過松。 2.飲食：減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 3.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.定期檢查：每年進行乳腺超聲或乳腺 X 線檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 5.情緒管理：學(xué)會調(diào)節(jié)壓力，保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、抑郁。 6.避免激素：慎用含雌激素的保健品和化妝品。 總之，對于有乳腺疾病的患者，預(yù)防乳腺癌需要綜合多方面的努力，長期堅持健康的生活方式和定期檢查是關(guān)鍵。如果發(fā)現(xiàn)乳腺有異常變化，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-26 22:34
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好！預(yù)防乳腺癌要做到三早：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。早發(fā)現(xiàn)是指定期在洗澡時自我檢查，乳房腫塊因其位置淺表，大多能通過自我檢查發(fā)現(xiàn)；早診斷指根據(jù)患者的年齡、病史特點、腫塊性質(zhì)，結(jié)合必要的輔助檢查從而對乳腺腫塊做出診斷；早治療指發(fā)現(xiàn)乳腺疾病后要及時到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)乳腺專家的治療。
2016-01-24 00:06
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