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蜂膠具有多種保健作用，如增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖、抗菌消炎等。食用方法包括直接口服、溫水沖服、搭配食物等。 1.增強(qiáng)免疫力：蜂膠中的黃酮類、萜烯類等物質(zhì)能激活免疫細(xì)胞，提高機(jī)體抵抗力。 2.調(diào)節(jié)血糖：有助于改善胰島素抵抗，輔助控制血糖水平。 3.抗菌消炎：對(duì)多種細(xì)菌、真菌有抑制作用，減輕炎癥反應(yīng)。 4.抗氧化：清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。 5.促進(jìn)組織修復(fù)：加速傷口愈合，對(duì)口腔潰瘍等有一定幫助。 總之，蜂膠雖有諸多益處，但并非人人適用，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎用。食用蜂膠時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)產(chǎn)品，并遵循適量原則。

你好，根據(jù)你目前描述的癥狀，考慮還是問題不大的，保健的效果