手淫兩年后出現(xiàn)多種癥狀是何因及如何恢復
問題描述:我手淫有2年了,現(xiàn)在時間只有7分鐘8分鐘,性欲低,硬度不夠,頭腦不清醒,記憶力也不好了,理解能力也不好了,而且有些關節(jié)一活動就有嘎嘣的聲音.1.這是怎么回事2.怎么才能好3.最長要多久才能完全恢復請懂的醫(yī)生回答,麻煩您了把這3個問題都回答了謝謝!
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回答2
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許海燕 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學科（生殖醫(yī)學中心）
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手淫兩年后出現(xiàn)性欲低、硬度不夠、頭腦不清醒、記憶力和理解能力下降、關節(jié)異響等癥狀，可能與腎虛、神經衰弱、內分泌失調、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不均衡等因素有關。 1. 腎虛：過度手淫可能導致腎氣不足，影響性功能和身體機能。可通過飲食調理，多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻等。 2. 神經衰弱：長期手淫引起精神緊張，導致神經衰弱。要注意休息，保證充足睡眠，避免精神壓力過大。 3. 內分泌失調：可能影響激素分泌，進而影響性功能和身體狀態(tài)。需調整生活習慣，規(guī)律作息。 4. 缺乏鍛煉：身體機能下降，關節(jié)靈活性降低。增加適量運動，如慢跑、游泳等。 5. 營養(yǎng)不均衡：影響身體正常代謝和功能。保持飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 出現(xiàn)這些癥狀不必過于焦慮，但要引起重視。建議及時調整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療和調理?；謴蜁r間因人而異，堅持良好的生活習慣有助于盡快恢復健康。
2025-03-25 17:15
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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考慮腎虛引起的.建議服用金鎖固精丸和壯腰健腎丸治療.一般需要一個月可以恢復.
2016-01-24 01:45
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