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小孩睡前愛哭且久難入睡是何原因?

我的小孩子睡覺前總是愛哭,要很久才入睡,請(qǐng)問(wèn)是什么原因?睡著了后又可以一覺睡到天亮。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    任守臣 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    小孩睡前愛哭且久難入睡可能是環(huán)境不適、睡前興奮、饑餓或過(guò)飽、缺乏維生素 D、身體不適等原因造成的。 1. 環(huán)境不適:睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不適宜或光線過(guò)強(qiáng),都會(huì)影響孩子入睡。應(yīng)保持臥室安靜、溫度適中(約 20 - 25 攝氏度)、光線柔和。 2. 睡前興奮:睡前進(jìn)行過(guò)于激烈的活動(dòng)或看刺激性的節(jié)目,會(huì)讓孩子大腦處于興奮狀態(tài)。家長(zhǎng)要避免孩子睡前過(guò)度興奮。 3. 饑餓或過(guò)飽:饑餓會(huì)導(dǎo)致孩子難以入睡,而過(guò)飽則可能引起腸胃不適。睡前可適當(dāng)進(jìn)食,但不宜過(guò)多。 4. 缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏可能影響鈣吸收,導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,影響睡眠??蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 5. 身體不適:如感冒、鼻塞、腸胃不適等,都會(huì)讓孩子在睡前感到不舒服。需及時(shí)治療相關(guān)疾病。 總之,孩子睡前愛哭久難入睡可能由多種因素引起。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察,找到原因并采取相應(yīng)措施。若孩子睡眠問(wèn)題持續(xù)存在且影響生長(zhǎng)發(fā)育,建議及時(shí)就醫(yī)。

    2025-03-25 16:51
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,這種原因就不太好找了,有時(shí)候不一定是疾病的問(wèn)題,與你們的生活方式、睡眠習(xí)慣等等因素都可能有關(guān)的,你們應(yīng)該先自己從生活中找找原因,然后再考慮去醫(yī)院檢查一下是否有疾病的可能。

    2016-01-23 22:58
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,考慮微量元素缺乏,建議到醫(yī)院查查,根據(jù)情況治療,祝安康!

    2016-01-23 15:59
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