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心絞痛是由于心肌缺血缺氧引起的胸痛癥狀。應對方法包括改善生活方式、藥物治療、定期復查、避免誘因、心理調節(jié)等。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，避免勞累和劇烈運動。飲食清淡，減少高鹽高脂食物攝入，戒煙戒酒。 2.藥物治療：常見藥物有硝酸酯類藥物如硝酸甘油，能擴張血管，緩解心絞痛；β受體阻滯劑如美托洛爾，降低心肌耗氧量；鈣通道阻滯劑如硝苯地平，改善心肌供血。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.定期復查：定期進行心電圖、心臟超聲等檢查，了解病情變化。 4.避免誘因：如情緒激動、寒冷刺激、暴飲暴食等，以防誘發(fā)心絞痛。 5.心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，可通過聽音樂、散步等方式放松。 心絞痛需要綜合治療和長期管理，患者應積極配合醫(yī)生治療，注意日常生活中的細節(jié)，以提高生活質量，減少心絞痛發(fā)作。

你好，不吸煙。只食用少量的牛油、奶油及各種油膩食物。吃大量水果及蔬菜，但飲食要維持平衡均勻。減少鹽的攝食量。定時檢查身體并遵照醫(yī)囑。配合吃些藥和保健品，吃些能治療心腦血管疾病的，如天草丹參保心茶。經常運動，必須以漸進的方式來開始實行你的運動計劃。