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20 歲身材骨架發(fā)育欠佳，可能與多種因素有關(guān)，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、疾病、激素水平等。14 歲時(shí)患過(guò)心肌炎，經(jīng)常掛水吃藥，一般來(lái)說(shuō)與骨架發(fā)育關(guān)系不大。 1.遺傳：遺傳因素在骨架發(fā)育中起著重要作用。如果家族中多數(shù)人骨架較小，可能會(huì)有一定影響。 2.營(yíng)養(yǎng)：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，骨骼受到的刺激不足，也不利于骨骼的正常發(fā)育。 4.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能影響骨骼發(fā)育。 5.疾病：某些疾病如佝僂病、骨代謝疾病等，會(huì)影響骨骼的正常結(jié)構(gòu)和生長(zhǎng)。 總之，骨架發(fā)育不良的原因較為復(fù)雜。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如骨齡測(cè)定、激素水平檢測(cè)等，以明確具體原因。日常生活中要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步等。

您好，根據(jù)您的情況，要多運(yùn)動(dòng)骨頭基本定型了，不會(huì)有太大改變，可以多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)骨質(zhì)啊和肌肉

這主要是個(gè)體差異或飲食營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣的影響,沒(méi)有什么影響或不適的,順其自然,身體的健康才是最主要的.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.如有身體的不適或疾病,可給予醫(yī)生的了解和指導(dǎo)治療.