5 歲孩子能否喝牛奶等食材制成的糊加蜂蜜
我想咨詢一下牛奶,黑芝麻,燕麥,核桃,這幾樣放在一起打成糊,再加點(diǎn)蜂蜜,給5歲孩子喝,行不行,會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)過盛,如不行,蜂蜜和燕麥,牛奶放一起行嗎?比例是多少,謝謝
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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5 歲孩子可以喝由牛奶、黑芝麻、燕麥、核桃打成的糊,適量添加蜂蜜也是可以的。但要注意食材的新鮮和衛(wèi)生,以及蜂蜜的添加量。 1. 牛奶:富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于孩子骨骼和牙齒發(fā)育。 2. 黑芝麻:含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有益。 3. 燕麥:是優(yōu)質(zhì)的碳水化合物來源,能提供能量,還富含膳食纖維,有助于消化。 4. 核桃:含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等,對(duì)孩子大腦發(fā)育有幫助。 5. 蜂蜜:具有一定的潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便作用,但孩子不宜過量食用,以免影響正常飲食和口腔健康。 總之,將這些食材搭配給孩子食用是可以的,但要注意控制量,保證孩子飲食的均衡和多樣化。
2025-03-26 03:21
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):可以以的,黑芝麻富含肌體所需要的不飽和脂肪酸,燕麥富含膳食纖維,而且其中的B族維生素含量也很豐富,核桃和芝麻類似,其中含有不飽和脂肪酸,對(duì)于孩子的腦部發(fā)育有著非常大的幫助,蜂蜜也是富含礦物質(zhì)的食材,牛奶富含鈣及維生素A等營(yíng)養(yǎng),這幾樣食材放在一起是非常不錯(cuò)的組合,建議您可以給孩子適量補(bǔ)充。
2016-01-24 06:17
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好,這個(gè)食譜是不錯(cuò)的,營(yíng)養(yǎng)豐富。這是食物,不是藥物,所以沒有必要強(qiáng)求一定的比例。只要不要吃太多就可以了。本人一點(diǎn)看法和小建議,希望能幫到您,祝身體健康。
2016-01-24 02:35
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這種情況是可以喝的,里面含有多種維生素以及蛋白等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。但是最好是換成花樣,孩子在生長(zhǎng)期,米粥類的食物以及水果蔬菜,肉類也要多吃。
2016-01-23 17:53
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你可以這么給孩子吃的,營(yíng)養(yǎng)是很豐富的,只要不給孩子喂的太多,是沒有問題的。建議除了給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外,還有讓孩子多運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)于孩子的生長(zhǎng)和發(fā)育也很重要。
2016-01-23 10:14
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