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懷孕早期出現(xiàn)諸如食欲不佳、反酸、惡心、嘔吐、睡眠差、體力差等不適是常見現(xiàn)象，原因包括激素變化、腸胃功能改變、心理因素、營養(yǎng)需求增加、身體適應(yīng)過程等。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平波動，尤其是孕激素和人絨毛膜促性腺激素增加，會影響胃腸道功能和身體代謝，導(dǎo)致各種不適。 2.腸胃功能改變：孕期腸胃蠕動減慢，胃酸分泌增多，容易出現(xiàn)胃排空延遲、反酸、惡心等。 3.心理因素：對懷孕的緊張、焦慮情緒可能加重身體的不適感。 4.營養(yǎng)需求增加：胎兒發(fā)育需要營養(yǎng)，孕婦若攝入不足，易感到體力不支。 5.身體適應(yīng)過程：懷孕使身體各系統(tǒng)發(fā)生變化，需要時(shí)間來適應(yīng)。 懷孕早期的不適多數(shù)是暫時(shí)的，隨著孕周增加會逐漸緩解。孕婦要保持良好心態(tài)，注意飲食均衡，適當(dāng)活動，若不適嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

正常的，女性懷孕之后,胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌.胃酸分泌量的減少,使消化酶的活力大大降低,從而影響孕婦的食欲和消化功能.這時(shí),孕婦就會出現(xiàn)惡心,嘔吐,食欲不振等癥狀.有的女性,對這個(gè)激素比較敏感,到了臨產(chǎn)的時(shí)候都有可能出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。

早期每個(gè)孕婦都有自己不同的不良反應(yīng)，適應(yīng)了就好。我也是在初期極想吃某些食物，吃不到甚至睡不著?？梢詽M足就滿足吧，畢竟能吃下去比不吃要好呀。如果沒有先兆流產(chǎn)之類的禁忌，我是建議多去空氣好的地方或人不多的商場之類閑逛，對緩解壓抑的心情會有幫助。孕期的情緒是比較容易波動的。做讓自己開心的事情就好。