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強(qiáng)迫癥患者面對(duì)吃飯選擇的心理困擾

我最近在想,本來(lái)有4個(gè)關(guān)系較好的大學(xué)同學(xué),平時(shí)吃飯時(shí)跟另外兩個(gè)同學(xué)一起吃飯的,我們下課后還等了10分鐘,而他們一下課就去吃飯了,他們吃的少而快,趕回去打游戲,我的朋友慢點(diǎn),吃的多點(diǎn)現(xiàn)在想跟他們4個(gè)去吃飯,跟他們吃而不要跟我的朋友去吃?我心里恨不踏實(shí),想和他們?nèi)コ?,很不安,但是他們快而少,要等我的,好像一定要和他們四個(gè)去吃心里才舒服,這是什么回事?我患有強(qiáng)迫癥的,這事情怎么辦?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    尹平 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心理咨詢與治療門診

    強(qiáng)迫癥患者在面對(duì)與不同同學(xué)吃飯的選擇時(shí)產(chǎn)生心理不安,這可能與個(gè)人性格、社交需求、強(qiáng)迫癥特點(diǎn)、習(xí)慣差異和心理預(yù)期等有關(guān)。 1. 個(gè)人性格:性格內(nèi)向或敏感的人,在社交情境中可能更易產(chǎn)生糾結(jié)和不安情緒。 2. 社交需求:渴望融入特定群體,擔(dān)心被排斥,從而在選擇時(shí)感到焦慮。 3. 強(qiáng)迫癥特點(diǎn):對(duì)事情的秩序和規(guī)律有過度追求,導(dǎo)致難以做出輕松的決定。 4. 習(xí)慣差異:飲食速度和量的不同,打破了原本的平衡感,引發(fā)內(nèi)心不適。 5. 心理預(yù)期:期望與特定同學(xué)一起吃飯能帶來(lái)更好的體驗(yàn),若未實(shí)現(xiàn)則不安。 對(duì)于有強(qiáng)迫癥的人來(lái)說(shuō),這種心理困擾是常見的。要學(xué)會(huì)接受不確定性,逐步調(diào)整心態(tài)??梢酝ㄟ^心理疏導(dǎo)、自我放松等方式緩解。如果癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-03-25 16:12
  • 回答4

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    其實(shí)你沒有必要想的太多的建議你如果那個(gè)更方便就選擇那個(gè),沒有必要這么糾結(jié),平時(shí)的話,多注意休息,放寬心態(tài),及時(shí)宣泄不良的情緒

    2016-01-24 00:28
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您好,根據(jù)您的描述,屬于正?,F(xiàn)象。是習(xí)慣及在意對(duì)方導(dǎo)致的。建議您學(xué)會(huì)獨(dú)立,不要多思多慮,要適應(yīng)周圍人的生活方式,不要用自己的想法去要求別人。要強(qiáng)大自己,讓別人需要自己,那么其他人會(huì)更在意你的想法和行動(dòng)。

    2016-01-23 19:11
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,朋友之間不要有太多想法,要互相遷就。建議你不要扔下他跟另外兩個(gè)朋友吃飯,那樣你的朋友會(huì)很傷心的,你可以在你們吃飯的時(shí)候少跟他說(shuō)話,必要地時(shí)候催他快點(diǎn)吃

    2016-01-23 18:51
  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你的表述不是太清楚,你是說(shuō)你一共有四個(gè)朋友,但是因?yàn)闀r(shí)間的問題和吃飯快慢的問題,你們五個(gè)不能聚全,你會(huì)覺得不舒服,是這樣嗎。你應(yīng)該是一個(gè)過于追求完美的人,還沒有達(dá)到強(qiáng)迫癥的程度,不過存在強(qiáng)迫的傾向,試著順其自然,不要去強(qiáng)求,就可以。

    2016-01-23 17:41
就醫(yī)問藥

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什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

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