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長期射精快可能由心理因素、生理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感度過高等引起。需要綜合評估，采取針對性治療。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能導致射精快。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：身體疲勞、體質(zhì)較弱也可能影響。要保持規(guī)律作息，適度運動，增強體質(zhì)。 3.包皮過長：過長的包皮可能使龜頭敏感度增加?？煽紤]包皮環(huán)切術(shù)。 4.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。需就醫(yī)確診，遵醫(yī)囑進行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 5.龜頭敏感度過高：可在醫(yī)生指導下使用局部麻醉藥物，如復方利多卡因乳膏。 長期射精快需要重視，及時就醫(yī)，明確原因后進行規(guī)范治療。同時，伴侶的理解和支持也很重要。

早泄的病因復雜，可由于精神因素造成：久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關(guān)系不融洽，丈夫?qū)ζ拮哟嬖跐撛跀骋?、怨恨和惱怒，或?qū)ζ拮舆^分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的因素;有器質(zhì)性疾?。豪?，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。手淫過頻、某種全身疾病，體質(zhì)衰弱，也可以使性功能失調(diào)，出現(xiàn)早泄。而且如果早泄不及時治療可引發(fā)陽痿。根據(jù)您的情況建議您到性功能障礙科就診，查明病因，針對性治療。病因不同所采用的治療方法也不相同，

主要還是考慮早泄的情況，可以采取男性的保健藥物治療，其次就是調(diào)整心態(tài)就可以了。性生活不要過于頻繁。

早泄，建議您可以服用六味地黃丸+金鎖固精丸+五子衍宗丸來慢慢調(diào)理，另外您可以在性生活是減少龜頭的敏感度來防治早泄。

延長射精的方法有：一是做足前戲，為她充分愛撫和撫摩，等女性充分興奮時再進入。二是帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長時間。三是在抽插過程中，要把握好節(jié)奏，快慢結(jié)合，不要連續(xù)抽動，當一有射的感覺就停下來休息，然后繼續(xù)做。興奮時試著做幾次深呼吸，或者屏息一會兒。當有射精感覺時抽出陰莖休息一下，可進行親吻調(diào)節(jié)一下氣氛。當射精感覺強烈時，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅持幾秒鐘，射精感覺就會消失。四是進入后，同時可以用手輔助愛撫女性敏感區(qū)特別是陰蒂部分，從而既讓女性能高潮，也能減少對陰莖的刺激，進而延長時間