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近期工作壓力大且飲食不均衡致便秘的原因

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):不知道是不是因?yàn)樽罱ぷ鲏毫τ行┐罅四?,我怎么感覺(jué)到自己已經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有正常的排便了,也有可能是因?yàn)槲业娘嬍巢黄胶獍?,反正不知道怎么樣,我最?jīng)的便秘是怎么回事呢曾經(jīng)治療情況和效果:無(wú)想得到怎樣的幫助:不知道是不是因?yàn)樽罱ぷ鲏毫τ行┐罅四兀以趺锤杏X(jué)到自己已經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有正常的排便了,也有可能是因?yàn)槲业娘嬍巢黄胶獍?,反正不知道怎么樣,我最?jīng)的便秘是怎么回事呢

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    黃穗平 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脾胃病科

    近期出現(xiàn)便秘,可能與工作壓力大、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、不良排便習(xí)慣等有關(guān)。 1. 工作壓力大:長(zhǎng)期處于緊張、高壓狀態(tài),會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減緩,引起便秘。 2. 飲食不均衡:攝入的膳食纖維不足,水分缺乏,容易使大便干結(jié),難以排出。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢,糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),水分被過(guò)度吸收,從而引發(fā)便秘。 4. 腸道功能紊亂:腸道菌群失調(diào)、腸道敏感性降低等腸道功能異常,也會(huì)導(dǎo)致排便困難。 5. 不良排便習(xí)慣:有便意時(shí)不及時(shí)排便,抑制排便反射,久而久之會(huì)造成便秘。 總之,便秘的原因較為復(fù)雜。如果通過(guò)調(diào)整生活方式仍無(wú)法改善便秘,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。可以使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物,但需遵醫(yī)囑。

    2025-03-27 02:53
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:你好,便秘多由于飲水過(guò)少、腸管蠕動(dòng)較弱及排便不及時(shí)等所致,長(zhǎng)期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等病變,便秘嚴(yán)重時(shí)可以口服蘆薈膠囊平時(shí)建議您保持飲食均衡,多進(jìn)食含纖維素豐富的食物,如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等,并順時(shí)針按摩腹部,以促進(jìn)腸管蠕動(dòng),利于排便,

    2016-01-24 03:55
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

肛門痛 食欲不振
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