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晚上睡覺(jué)出現(xiàn)腿腳和手麻的情況，近期加重，可能是由于神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物副作用、頸椎或腰椎疾病等原因所致。 1. 神經(jīng)受壓：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如睡覺(jué)時(shí)腿部或手部受壓，會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致麻木。可通過(guò)調(diào)整睡姿、避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫來(lái)改善。 2. 血液循環(huán)不良：血管狹窄、血液黏稠等會(huì)使血液循環(huán)不暢，引起肢體麻木。需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多喝水，必要時(shí)使用改善循環(huán)的藥物，如丹參滴丸、銀杏葉片、血塞通膠囊等。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、B6 等營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致麻木?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，多吃富含此類(lèi)維生素的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 4. 藥物副作用：正在服用的抗結(jié)核藥物可能產(chǎn)生神經(jīng)毒性，引起麻木。應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，必要時(shí)調(diào)整用藥。 5. 頸椎或腰椎疾病：頸椎間盤(pán)突出、腰椎間盤(pán)突出等會(huì)壓迫神經(jīng)，造成肢體麻木?？赏ㄟ^(guò)物理治療、牽引等方法緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 如果麻木癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如神經(jīng)電生理檢查、血管超聲等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，手足麻木通常與周?chē)窠?jīng)病變或是頸椎病有關(guān).長(zhǎng)期用同一種姿勢(shì)有可能會(huì)出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象，適當(dāng)多活動(dòng)，必要時(shí)用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。

換硬板床睡，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)是不用枕頭

你好晚上睡覺(jué)手腳麻多考慮頸椎病壓迫神經(jīng)，末梢神經(jīng)炎等可能，建議醫(yī)院檢查確定

您好，對(duì)于您這樣的腳部以及手部的疼痛不能排除是由于外周神經(jīng)炎引起的。建議您局部按摩以及熱敷，應(yīng)用些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如口服彌可?；蛘呤蔷S生素B1+12等治療的。