長期便秘如何有效治愈
得了便秘有一段時間了，怎么能治好呢。雖然不算大病但是總是很難受。要怎么能徹底的治好呢。喝過幾天蜂蜜水但是總覺得效果不大，該吃些什么樣的水果可以對便秘效果好呢。是不是要吃水分大的效果更好些呢。有沒有人可以幫忙指點下。
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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長期便秘的治愈需要綜合多種方法，包括調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、合理用藥以及治療原發(fā)疾病等。 1. 調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（火龍果、香蕉等），增加水分攝入，促進腸道蠕動。 2. 增加運動：適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能增強腸道肌肉的活動，改善便秘。 3. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒，形成規(guī)律。 4. 合理用藥：可以使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但需遵醫(yī)囑。 5. 治療原發(fā)疾?。耗承┘膊∪缒c道息肉、甲狀腺功能減退等可能導(dǎo)致便秘，需治療原發(fā)疾病。 總之，長期便秘的治療需要耐心和堅持，綜合運用上述方法，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。
2025-03-25 23:13
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多吃香蕉吧，最好把香蕉烤熟了再吃哦
2016-01-24 06:45
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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主要吃些水分大的水果最好，像西瓜，柚子，梨等。這樣可以補充多種維生素的情況下還可以改善些便秘的癥狀，一舉兩得。不過要堅持，要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，有個好作息時間安排，不要挑食忌食。還是要經(jīng)常鍛煉可以有個好身體，這樣得什么病的概率都會下降的。
2016-01-24 04:11
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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患者有便秘的情況出現(xiàn)，想用吃水果的方法進行治療。你好，便秘患者應(yīng)該建議食用香蕉，蘋果等等水果，不過最好就要去醫(yī)院治療。
2016-01-24 04:05
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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便秘奇異果含的豐富膳食纖維、寡糖，可增加保水性，軟化糞便，其特有的含硫蛋白分解?亦可促進腸道蠕動。兩顆奇異果即可提供每天所需的維生素C的量。
2016-01-23 23:39
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