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新生兒晚上不愛睡覺且動手動腳，可能是環(huán)境不適、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、生物鐘未建立、身體不適等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：新生兒對周圍環(huán)境較為敏感，溫度過高或過低、光線過強(qiáng)、噪音過大等都可能影響睡眠。要保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 24 - 26 攝氏度，避免強(qiáng)光和噪音。 2. 饑餓或過飽：饑餓會讓寶寶難以入睡，過飽則可能導(dǎo)致腸胃不適。家長要掌握好喂奶的時間和量。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 4. 生物鐘未建立：新生兒尚未形成規(guī)律的生物鐘，白天睡眠時間過長可能影響晚上睡眠。要適當(dāng)調(diào)整白天的睡眠時間和活動量。 5. 身體不適：如腸絞痛、尿布濕了等。如果是腸絞痛，可輕輕按摩寶寶腹部；及時更換尿布，保持寶寶干爽。 總之，家長要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到影響睡眠的原因并采取相應(yīng)措施。如果寶寶持續(xù)睡眠不佳，建議及時就醫(yī)。