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走路不自覺馱背可能由不良習(xí)慣、肌肉力量失衡、脊柱病變、骨質(zhì)疏松、心理因素等造成。 1.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、伏案工作等不良姿勢(shì)，使身體逐漸適應(yīng)了馱背的狀態(tài)。 2.肌肉力量失衡：背部肌肉力量較弱，而胸前肌肉緊張，導(dǎo)致脊柱無法保持正常生理曲度。 3.脊柱病變：如脊柱側(cè)彎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病，會(huì)影響脊柱形態(tài)，導(dǎo)致馱背。 4.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼支撐力不足，易出現(xiàn)脊柱變形和馱背。 5.心理因素：自卑、缺乏自信等心理狀態(tài)，可能使人下意識(shí)地采取馱背姿勢(shì)來保護(hù)自己。 總之，走路不自覺馱背可能由多種因素引起。如果發(fā)現(xiàn)有馱背現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)糾正不良習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

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