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哪些食物常吃有助于養(yǎng)胃？

2025-03-25 11:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃病

問(wèn)題：

什么有助于胃？我老公過(guò)去的工作經(jīng)常需要出差，常年都在外面奔波，生活一點(diǎn)規(guī)律都沒(méi)有，經(jīng)常不能按時(shí)吃飯，再加上老是要陪客戶應(yīng)酬喝酒，把胃都搞壞了，今年好不容易他的工作調(diào)回來(lái)了，我想好好給他養(yǎng)養(yǎng)胃，免得以后得了胃病會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重的。。請(qǐng)問(wèn)平時(shí)應(yīng)該常吃哪些東西比較有助于養(yǎng)胃呢？

回答3
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張劍鋒主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

脾胃病科

飲食對(duì)于養(yǎng)胃至關(guān)重要，以下幾種食物有助于養(yǎng)胃：規(guī)律進(jìn)餐、食用易消化食物、多吃蔬菜水果、適當(dāng)攝入粥類、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 1.規(guī)律進(jìn)餐：保持定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，避免過(guò)饑過(guò)飽，有助于維持胃腸道的正常節(jié)律。 2.食用易消化食物：如面條、饅頭等，這類食物不會(huì)給胃造成過(guò)大負(fù)擔(dān)。 3.多吃蔬菜水果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃的消化功能。 4.適當(dāng)攝入粥類：如小米粥、南瓜粥等，溫暖又容易消化，能保護(hù)胃黏膜。 5.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)肉、雞肉、豆腐等，有助于修復(fù)胃黏膜。總之，養(yǎng)胃需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。如果胃部不適癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-25 23:39

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回答2
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

您好，羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果；大蒜消毒殺菌可以幫助消除胃部炎癥。另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。南瓜所含果膠可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)．幫助食物消化。小米有暖胃安神的作用，建議平時(shí)多喝小米粥。
2016-01-24 08:55

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回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，上述情況可使用奧美拉唑和阿莫西林和胃必治療，建議注意休息，注意保暖，三餐規(guī)律不要吃寒涼食物，注意適當(dāng)?shù)男菹?，鍛煉，保持生活?guī)律，保持精神愉快，樂(lè)觀，精神抑郁、低沉的話，往往會(huì)引起或加重病情的
2016-01-24 08:45

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什么是胃病? 　　胃病是許多胃部疾病的統(tǒng)稱，它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、暖氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見(jiàn)的胃病有：急性胃炎、急性胃粘膜病變、慢性胃炎、功能性消化不良、膽汁返流性胃炎、胃節(jié)律紊亂綜合征、胃潴留、胃、十二指腸潰瘍出血、胃扭轉(zhuǎn)、胃損傷、胃下垂、急性胃擴(kuò)張、胃粘膜脫垂癥、胃息肉、胃潰瘍、胃隔膜、胃憩室、胃石癥、食積胃病、痞滿、胃癌、藥物性胃病、門靜脈高壓性胃病、胃結(jié)核。查看全文»

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