8 歲早產(chǎn)兒體弱多病平時應(yīng)注意什么
我孩子已經(jīng)8歲了，還老是會生病，孩子是個早產(chǎn)兒，小時候就體弱多病的，本想著大了應(yīng)該會好點，可是也沒有好多少，孩子平時應(yīng)該注意什么才好啊
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回答4
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余家康 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
新生兒外科
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8 歲早產(chǎn)兒體弱多病，平時應(yīng)注意飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、預(yù)防感染、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食均衡：保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免挑食、偏食，少吃油炸、高糖食品。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：根據(jù)孩子的身體狀況，選擇適合的運(yùn)動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 規(guī)律作息：每天保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)和生長發(fā)育。 4. 預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸患病人員。根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣物。 5. 保持良好心態(tài)：關(guān)注孩子的心理健康，避免壓力過大，鼓勵孩子積極面對生活。 總之，家長要從多方面關(guān)注孩子的健康狀況，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力。如果孩子出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-27 02:56
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，如果出現(xiàn)體質(zhì)差要注意休息，保持充足的睡眠。營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤、過油膩、油炸、過辣的食物，種類要豐富，不要挑食。且要堅持運(yùn)動，但要注意運(yùn)動的適量，不要跟別人比，體質(zhì)差就不要搞太激烈的運(yùn)動，更不要太長時間，感覺出汗覺得很舒服就可以了。
2016-01-24 07:37
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，孩子體質(zhì)差要注意的事情很多的，可以再食療的同時，采取用中藥治療的辦法，中藥對孩子的身體是沒有副作用的，對提高孩子的抵抗力很有幫助的，還可以多呼吸一下戶外的新鮮空氣。
2016-01-24 03:43
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，食物中的各種營養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)等，可以保證身體的生長發(fā)育，供給熱能，修補(bǔ)組織，調(diào)節(jié)生理功能等需要。營養(yǎng)素過多或缺乏都會影響機(jī)體代謝，甚至引起疾病。
2016-01-24 00:20
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