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從小有自慰習(xí)慣至今,很自卑,怎么辦?

醫(yī)生好!我從小就覺得很自卑,因?yàn)槲掖蟾?歲就開始自慰了,那時(shí)候什么都不懂,只覺得很舒服,然后這個(gè)習(xí)慣一直保持到現(xiàn)在。后來

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    周燦權(quán) 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    生殖醫(yī)學(xué)中心

    從小有自慰習(xí)慣且因此自卑,這涉及心理、生理、習(xí)慣養(yǎng)成、認(rèn)知偏差和社交影響等多方面。 1.心理:長期的這種習(xí)慣可能導(dǎo)致內(nèi)心的負(fù)罪感和焦慮,從而產(chǎn)生自卑心理。需要正視自己的感受,通過心理咨詢等方式緩解。 2.生理:過度自慰可能引起身體疲勞、注意力不集中等,但適度自慰一般不會(huì)對身體造成嚴(yán)重?fù)p害。 3.習(xí)慣養(yǎng)成:長期的習(xí)慣較難改變,但可以通過培養(yǎng)新的興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力。 4.認(rèn)知偏差:要糾正對自慰的錯(cuò)誤認(rèn)知,了解其在一定范圍內(nèi)是正常的生理現(xiàn)象。 5.社交影響:可能擔(dān)心被他人知曉而產(chǎn)生社交恐懼,應(yīng)增強(qiáng)自信,積極參與社交活動(dòng)。 總之,要認(rèn)識到自慰本身不是嚴(yán)重問題,關(guān)鍵是調(diào)整心態(tài),建立正確認(rèn)知,逐步改善現(xiàn)狀。如果問題嚴(yán)重影響生活,建議尋求專業(yè)幫助。

    2025-03-26 14:58
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好女性自慰過度可能導(dǎo)致婦科炎癥感染或者婚后性冷淡

    2016-01-24 11:33
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好:過度自慰的話會(huì)導(dǎo)致炎癥的發(fā)生和上行感染,有可能造成不孕的。

    2016-01-24 09:39
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好根據(jù)你的情況這是不會(huì)懷孕的。你好根據(jù)你的情況不是男女性交是絕對不會(huì)懷孕的,祝你健康。醫(yī)生詢問:

    2016-01-24 07:22
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