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手淫是一種常見(jiàn)的生理行為，但頻率過(guò)高可能會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生一定影響，包括影響精氣神。其影響程度取決于個(gè)人體質(zhì)、心理狀態(tài)、年齡、生活習(xí)慣和性需求等。 1.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好的人可能對(duì)適度手淫的耐受度相對(duì)較高，而體質(zhì)較弱者可能更容易出現(xiàn)不適。 2.心理狀態(tài)：若心理調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，對(duì)手淫有正確認(rèn)知，一般影響較?。环粗?，可能產(chǎn)生焦慮、自責(zé)等負(fù)面情緒。 3.年齡：青少年身體尚未完全發(fā)育成熟，應(yīng)盡量減少手淫；成年人可適當(dāng)，但也不宜頻繁。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)的人，受手淫影響相對(duì)較??；反之，不良生活習(xí)慣會(huì)增加負(fù)面影響。 5.性需求：個(gè)體性需求存在差異，應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況控制手淫頻率。 總之，手淫并非絕對(duì)有害，但要注意適度，以不影響正常生活、工作和學(xué)習(xí)，不出現(xiàn)身體不適為宜。若因手淫出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，手淫本身不是一種疾病，一般不會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，長(zhǎng)期過(guò)度手淫即可嚴(yán)重影響一個(gè)人的體質(zhì)，造成腎虧，不良的手淫習(xí)慣也會(huì)造成一個(gè)人性欲的慢慢減退，鄰近器官如前列腺，附性腺等因長(zhǎng)時(shí)間的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，嚴(yán)重者，可致正常生活中無(wú)法射精，不排除有影響生育的可能。建議您改掉手淫的不良習(xí)慣，中藥藥調(diào)理，補(bǔ)腎壯陽(yáng)治療，經(jīng)過(guò)調(diào)理可以恢復(fù)性功能和身體健康的，的平時(shí)需注意局部衛(wèi)生，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，心情放松等。

你好這位朋友，手淫是青春期男女性的正常生理表現(xiàn)，但是過(guò)頻的手淫對(duì)健康有害，正常頻率可以保持每周一次即可不可超過(guò)一次。最好徹底戒除掉。祝你好運(yùn)。

您好這個(gè)手淫是不能過(guò)度的過(guò)度后就會(huì)造成腎虛和一些疾病這個(gè)是有時(shí)間上的控制的讓戒除一般不太可能但控制是必需的就是一個(gè)月兩次以內(nèi)，一周是不到一次的兩周才有一次所以這個(gè)要學(xué)會(huì)控制。

您好，一般來(lái)講對(duì)于沒(méi)有性生活的成年男性，可以通過(guò)適度的手淫來(lái)緩解性沖動(dòng)，以一周1—2次為宜，但是過(guò)度手淫是會(huì)引起男性性功能異常的如：陰莖不能正常勃起或勃起不堅(jiān)、堅(jiān)而不久、早泄、前列腺炎、陽(yáng)痿等，還會(huì)引起生殖器縮小，久之會(huì)造成體質(zhì)下降，意志力減弱，精神萎靡，甚至連思維能力、記憶力和分析能力都每況愈下，建議您正確對(duì)待手淫、要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加集體文娛、體育活動(dòng)，避免過(guò)度手淫造成不良后果，祝您健康-！