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牙疼且有牙窟窿是常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，通?？梢灾委煛Ｖ委煼椒òㄑa(bǔ)牙、根管治療、拔牙等，還需注意口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、使用藥物緩解疼痛等。 1. 補(bǔ)牙：如果齲壞程度較輕，未傷及牙髓，可去除齲壞組織，然后用補(bǔ)牙材料填充牙窟窿，恢復(fù)牙齒形態(tài)和功能，如玻璃離子、復(fù)合樹(shù)脂等。 2. 根管治療：若齲壞已累及牙髓，引發(fā)牙髓炎或根尖周炎，需要進(jìn)行根管治療，清除根管內(nèi)的感染物質(zhì)，然后進(jìn)行填充和封閉。 3. 拔牙：當(dāng)牙齒齲壞嚴(yán)重，無(wú)法保留時(shí)，需要拔牙，之后可根據(jù)情況選擇鑲牙或種植牙。 4. 注意口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持早晚刷牙，使用牙線、漱口水等輔助清潔工具，減少細(xì)菌滋生。 5. 調(diào)整飲食：避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)甜、過(guò)硬的食物，以免刺激牙齒，加重疼痛。 6. 使用藥物：疼痛明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、甲硝唑、阿莫西林等藥物緩解疼痛和消除炎癥，但需遵醫(yī)囑。 總之，牙疼且有牙窟窿應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。同時(shí)，日常生活中要注意口腔護(hù)理，預(yù)防齲齒的發(fā)生。

根據(jù)您的描述，考慮應(yīng)該是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的牙不適！避免長(zhǎng)期進(jìn)食油膩刺激含糖豐富的食物，保證膳食平衡，促進(jìn)總熱量的攝入！