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你好，去白頭粉刺首先面部清潔要做夠,無(wú)論你是去白頭粉刺還是去黑頭痤瘡，保持面部清潔是非常關(guān)鍵的，徹底去除臉上的污垢和灰塵避免毛孔堵塞，這樣才可以減少白頭粉刺的產(chǎn)生根源。但是做面部清潔也不是說(shuō)，一天清潔很多次，洗臉的次數(shù)太多，反而會(huì)造成肌膚缺水，這樣不但去白頭粉刺沒(méi)去掉，反而造成其他肌膚問(wèn)題，如果你劇烈運(yùn)動(dòng)后出汗過(guò)多，也是需要清潔的。有白頭粉刺要去專業(yè)的醫(yī)院檢查，如果嚴(yán)重要配合藥物治療。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏堿性香皂；干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。

青春期白頭粉刺增多，擠后紅腫，處理需綜合考慮多方面，包括了解粉刺成因、正確清潔、合理飲食、適當(dāng)用藥、保持良好作息等。 1. 粉刺成因：青春期體內(nèi)激素水平變化，皮脂分泌增加，毛囊角化異常，導(dǎo)致皮脂排出不暢，形成白頭粉刺。 2. 正確清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部 2 - 3 次，避免過(guò)度清潔損傷皮膚屏障。 3. 合理飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 4. 適當(dāng)用藥：可外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善皮膚狀態(tài)。 6. 避免擠壓：擠壓粉刺容易導(dǎo)致感染和炎癥擴(kuò)散，加重紅腫，甚至留下疤痕。 總之，處理青春期的白頭粉刺需要耐心和堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚方式。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

可以使用偏堿性的香皂、硫磺皂洗臉。特別是硫磺皂洗十分有效，平時(shí)不要吃辣的食物和油性大的食物。外用維胺脂維E乳膏等藥治療。