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打球扭傷腳跟旁腫了一個(gè)多月未消，可能是軟組織損傷未愈、韌帶拉傷、骨折、炎癥反應(yīng)、血液循環(huán)不暢等原因所致。 1.軟組織損傷未愈：受傷后未充分休息，導(dǎo)致?lián)p傷處持續(xù)受到刺激，恢復(fù)緩慢。應(yīng)減少活動(dòng)，多休息。 2.韌帶拉傷：韌帶在扭傷時(shí)受到過(guò)度拉伸或部分撕裂，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。可通過(guò)理療促進(jìn)恢復(fù)。 3.骨折：若損傷較重導(dǎo)致骨折，未及時(shí)處理會(huì)持續(xù)腫脹。需進(jìn)行影像學(xué)檢查，根據(jù)情況固定或手術(shù)。 4.炎癥反應(yīng)：傷處發(fā)生炎癥，引起腫脹?？墒褂每寡姿幬锶绮悸宸摇㈦p氯芬酸鈉等。 5.血液循環(huán)不暢：局部血管受損，血液回流受阻。抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 總之，腳跟旁扭傷后腫脹長(zhǎng)時(shí)間未消，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

我不知道你當(dāng)時(shí)有沒(méi)有檢查，但一般這種情況建議必須去醫(yī)院進(jìn)行X光片檢查，確定下沒(méi)有骨折。如果沒(méi)有骨折，這種表現(xiàn)是由于損害導(dǎo)致炎性水腫，口服藥物效果不是很理想，可以用雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進(jìn)行局部涂抹治療，并注意對(duì)損傷部熱敷，加快血液循環(huán)，促炎癥吸收與修復(fù)。

一個(gè)月還是腫脹的話說(shuō)明韌帶損傷還未恢復(fù)。您應(yīng)該受傷后24小時(shí)之內(nèi)冷敷，防止腫脹形成，24小時(shí)之后熱敷，用云南白藥是可以的，要制動(dòng)最好制動(dòng)3周以上，建議去醫(yī)院拍一個(gè)踝關(guān)節(jié)的正側(cè)位片排除下骨折的可能性。注意睡床上時(shí)把傷腳墊高高于心臟水平，以利于消腫。現(xiàn)在沒(méi)消腫最好不要運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生詢問(wèn)：做過(guò)檢查沒(méi)有？

你好，你的這種情況應(yīng)該暫時(shí)不能你好，你的這種情況應(yīng)該繼續(xù)噴藥，消腫了才能運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在的腫可能和你傷后休息不夠恢復(fù)的不完全有關(guān)系你當(dāng)時(shí)很可能扭傷了踝關(guān)節(jié)韌帶，傷后應(yīng)該打個(gè)石膏，至少也要休息，不能走路。如果你傷后沒(méi)有處理，尤其還在繼續(xù)活動(dòng)，韌帶修復(fù)的不后就可能出現(xiàn)腫，以后容易再扭到。你現(xiàn)在最好還是休息一段，盡量少負(fù)重走路，晚上睡覺(jué)腳抬高，三七可以吃