總是小心眼愛恐懼怎么辦？
小心眼愛恐懼？想得到怎樣的幫助：我和我男朋友是大學(xué)同學(xué)，他是和前一個女朋友分手才和我談戀愛的，可是我總是小心眼，不信任他，總是愛恐懼，擔(dān)心他和以前的女朋友復(fù)合，總是偷偷的看著他，我該怎么辦??？。我總是小心眼，愛恐懼，怎么辦啊？
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回答2
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尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理咨詢與治療門診
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總是小心眼、愛恐懼可能是由心理因素、過往經(jīng)歷、性格特點(diǎn)、缺乏自信、溝通不暢等造成的。 1.心理因素：可能存在焦慮、敏感等心理狀態(tài)，影響對他人的信任和自身情緒。 2.過往經(jīng)歷：曾經(jīng)在感情中受到過傷害，導(dǎo)致在新的關(guān)系中缺乏安全感。 3.性格特點(diǎn)：本身性格較為內(nèi)向、敏感，容易產(chǎn)生擔(dān)憂和恐懼的情緒。 4.缺乏自信：對自身魅力和價值不夠自信，擔(dān)心失去對方。 5.溝通不暢：與伴侶之間沒有充分、有效的溝通，導(dǎo)致內(nèi)心的疑慮無法消除。 要克服小心眼和恐懼的情緒，需要認(rèn)識到自身存在的問題，積極調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，與伴侶建立良好的溝通和信任關(guān)系。必要時，可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2025-03-25 19:34
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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愛他就慢慢的了解他。也讓他了解自己。讓他知道你是怎樣的一個你你需要一個怎樣的他。在某些時候。要無條件的相信他、讓他感覺的我的女人是相信我的女人我想男人總是想要一個信任自己的女人、這樣他也會對你百分百寵愛。
2016-01-24 16:56
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