近期便秘且無便意、腹部脹，原因及解決辦法？
我有些便秘,以前都是早上有便意,可最近沒什么便？想得到怎樣的幫助：我有些便秘,以前都是早上有便意,可最近沒什么便意了,有時排量也很少的.腹部總感覺很脹的,也沒吃很多的東西,平時菜和水果也在吃的,每天的水也夠量的,請問是怎么回事呢？能給我一個解決的辦法更好,謝謝!。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
近期便秘且無便意、腹部脹，可能是由生活習(xí)慣改變、腸道功能紊亂、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、精神心理因素等造成的。 1.生活習(xí)慣改變：作息不規(guī)律、睡眠不足等可能影響腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。應(yīng)保持規(guī)律的作息和充足的睡眠。 2.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸道動力不足等會引發(fā)便秘?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3.飲食結(jié)構(gòu)不合理：雖然吃了菜和水果，但如果膳食纖維攝入不足，也會便秘。增加粗糧、豆類等富含膳食纖維的食物攝入。 4.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減緩。每天進(jìn)行適量運動，如散步、慢跑等。 5.精神心理因素：壓力大、緊張焦慮等不良情緒會影響腸道功能。學(xué)會放松，減輕精神壓力。 總之，便秘腹脹可能由多種因素引起。如果通過調(diào)整生活方式仍不能改善，建議及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-25 23:47
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好！根據(jù)你的描述，您這大多是因為上火，胃腸功能紊亂等因素誘發(fā)的便秘。您可以用點通便靈膠囊或是梔子金花丸來自己調(diào)理一下。另外，經(jīng)常按摩經(jīng)常按摩腹部天樞穴，對您的情況也是很有幫助的，祝你早日康復(fù)！
2016-01-24 11:36
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導(dǎo)致大便干燥堅硬，次數(shù)減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.
2016-01-24 05:34
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實時報道：合肥消化內(nèi)科哪個醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實時公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實時!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
