初二起便秘至今無(wú)便意,如何改善?
我初二開(kāi)始便秘,一開(kāi)始是有便意,大便一粒一粒的,后來(lái)吃過(guò)瀉藥,蘆薈之類(現(xiàn)在知道不能吃了)后來(lái)就無(wú)便意了,到現(xiàn)在一直是無(wú)便意,除非采取措施,比如這幾天睡前吃獼猴桃,能正常排幾天,之后再吃就沒(méi)效了,蜂蜜也是,剛開(kāi)始有效,后來(lái)沒(méi)效,還有,在有效的這些天里,排便像不用費(fèi)力直接下來(lái)的,不想我小時(shí)候后刺激感排便時(shí),現(xiàn)在就是無(wú)便意,很久沒(méi)體會(huì)到大便時(shí)舒服的刺激感了,
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回答2
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徐順福 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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長(zhǎng)期便秘且無(wú)便意可能由飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、腸道疾病等引起。 1. 飲食不當(dāng):日常飲食中膳食纖維攝入不足,水分?jǐn)z入少,容易導(dǎo)致大便干結(jié)、排便困難。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入,如芹菜、香蕉、燕麥。 2. 腸道功能紊亂:腸道蠕動(dòng)緩慢,消化液分泌減少,影響正常排便??赏ㄟ^(guò)腹部按摩、補(bǔ)充益生菌來(lái)調(diào)節(jié),如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng):身體活動(dòng)量少,會(huì)使腸道蠕動(dòng)減弱。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,如快走、慢跑、游泳等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4. 精神心理因素:長(zhǎng)期緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能影響腸道神經(jīng)功能。學(xué)會(huì)放松,如聽(tīng)音樂(lè)、冥想等。 5. 腸道疾病:如結(jié)腸炎、腸梗阻等,需就醫(yī)檢查明確診斷。若為炎癥性疾病,可能需使用抗炎藥物,如美沙拉嗪腸溶片;若為梗阻,可能需手術(shù)治療。 長(zhǎng)期無(wú)便意的便秘需要綜合調(diào)理,改善生活方式,必要時(shí)就醫(yī)明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí),要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,定時(shí)排便。
2025-03-26 04:25
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,出現(xiàn)便秘現(xiàn)象考慮是長(zhǎng)時(shí)間的腸蠕動(dòng)過(guò)慢的原因引起的。嚴(yán)重時(shí)可以口服蘆薈膠囊,平時(shí)建議您保持飲食均衡,多進(jìn)食含纖維素豐富的食物,如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等,并順時(shí)針按摩腹部,以促進(jìn)腸管蠕動(dòng),利于排便
2016-01-24 07:09
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