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牙齒黃、刷牙出血、有窟窿且牙齒本身狀況不佳，可能是由牙菌斑和牙結(jié)石堆積、齲齒、牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、全身性疾病等因素導(dǎo)致。 1. 牙菌斑和牙結(jié)石堆積：長期清潔不到位，細(xì)菌和食物殘?jiān)纬裳谰吆脱澜Y(jié)石，刺激牙齦導(dǎo)致出血?？赏ㄟ^洗牙去除。 2. 齲齒：牙齒齲壞形成窟窿，破壞牙體組織，引發(fā)疼痛和出血。需補(bǔ)牙或根管治療。 3. 牙周炎：炎癥導(dǎo)致牙齦紅腫、出血，牙齒松動(dòng)。要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。 4. 刷牙方式不當(dāng)：用力過大或方法錯(cuò)誤損傷牙齦。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 5. 全身性疾病：如血液系統(tǒng)疾病，影響凝血功能。需就醫(yī)進(jìn)行全面檢查和治療。 牙齒出現(xiàn)這些問題應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因后采取相應(yīng)治療措施，同時(shí)注意日?？谇磺鍧嵑妥o(hù)理。

其實(shí)用高路潔牙膏最好了。

你好！如果牙齒對(duì)冷熱酸甜比較敏感，可以使用抗過敏性的牙膏，如果是容易上火，牙齦出血可以使用云南白藥等消除上火的牙膏。建議如果牙齒沒有特別的問題，只需要使用一般的含氟牙膏就可以，不要特意使用別的，也可以經(jīng)常換著使用。祝一切都好。